３月７日月曜日

会社。コンサルの方の講演を聞いたり資料作成。夜は会社協賛で出る横浜トライアスロンのリレー部の顔合わせ。本番までに10km38分台で走れるようにしたい。

３月６日日曜日

立川シティハーフを走った。
[ラップ]
347
355
401
403
407(19分58)
402
355
410
401
415(20分26)
406
404
408
413
416
413
422
420
412
409(42分06)
23
409
合計1時間27分01

目標は86分。10km過ぎまでは快調に走るも後半失速。19km手前で某４男に再び追い付かれて最後は頑張った。
結果はサードベストだったけど、ゴール後の足の感覚的にはもう少し行けたかな。状態的には上がって来てる気がした。
その後はびわ湖を見て読書。

今日22km
3月49km

３月５日土曜日

少し走ってあとは読書。

今日7km
3月27km