１１月１０日月曜日

会社。午前は社外の人達と自分がリーダをしてる会議。資料説明や進行をした。午後は議事録を書いたり。２１時過ぎに帰って走った。足首が痛くて歩きに近いペースでしか走れなかった。

今日7km
11月84.3km

１１月９日日曜日

３時半に起きて秋葉原へ。レンタカーで銚子へ。ハーフを走った。
[ラップ]
356
359
422
417
415
356
416
428
407
359
412
411
445
428
415
427
438
428
419
511
440
合計1時間31分18

キロ４を目安に走ろうとするも、起伏に序盤から苦戦し、さらに後半は足が止まり、実力不足を実感した大会だった。サブスリーすると言っておきながら、湘南も今日も情けない結果だった。１０月前半より遅くなってるし、危機感を持って頑張らないとな。サブスリーと言ったからには達成しないと、自分でも納得できないし。

大会後はさんまを食べて、大盛の海鮮丼を食べて帰宅。休日としては凄く楽しい１日だった。

今日21.1km
11月77.3km