７月１９日土曜日

二日酔いで昼過ぎ起床。読書してからフライング。通常練はベストを15秒更新。集団走で引っ張ってもらって、ついていくだけで良かったのが大きいけど。自分の意思でペースをコントロール出来るようにしていきたい。夜はアフターズまで行って帰宅。

ラップ
437
433
426
426
419
22分22

今日13.2km
7月145.8km

７月１８日金曜日

会社。定時まで同期達と座学研修。眠かった。夜は５、６年会にお邪魔した。３次会まで行って無事に帰宅。

７月１７日木曜日

会社。資料作成したり。午後は同期１００人と３年目研修。１番の席で寝てたら怒られた(笑)夜は懇親会。痩せたねって同期達に言われた。２キロ位しか減ってないのに。その後は職場に戻って帰宅。