９月７日日曜日

早起きして距離練へ。渋谷と多摩湖を往復。序盤はちょっと自信がなかったけど、去年研修の時に走ってたコースを走れて元気が出た。基本キロ６で後半のペースアップにも難なくついて行けたし、皆で走れて楽しい53kmの練習だった。

通常練はアップ入れて５周。
４分３９、４分４１、４分５０、４分５０の１９分。

長距離練後なのにビックリするくらい普通に走れた。進歩の手応えを感じた。これが結果につながるように、計画を立てて地道に練習をしていきたい。

夜はアフターズまで行って帰宅。長い１日だった。

今日59km
９月114.1km

９月６日金曜日

会社。資料作成の準備や社外の人と打ち合わせ。夜は池袋で夕飯を食べてから会社に戻った。

定時過ぎに帰ろうとしたら部の人に、「定時直前に出した資料のまとめ、もう終わったの？それとも土日やるの？」って笑顔で言われて、「(あなたが期日通りに資料を出してくれなかったせいで)、日曜日にやりますよ」って笑顔で返した。()の部分は本気で言ってやりたかった(笑)
忙しいとかでなく、忘れてたみたいだし。

会社にいると納得いかないこともたくさんあるんだろうなと思う。自分の中である程度消化するスキルを見につけていきたい。