本当は・・・前回に説明しなければいけなかった要素が
ありました。(^^ゞ
・・・( -_-)フッこの話し実はと~ても奥が深くていろんな要素
があるもので・・ついつい。
一般的にストレスが溜まっている状態
と表現されて、心と体に良くない影響がでる場合とはどういう状態
を意味するのかというと・・。
ひとつは
負のストレス(刺激)を受けたとき
これはわかりやすいですね。
で・・
次に
正のストレス(刺激)が不足している時
正のストレス(刺激)が過剰な時
の合計3つの状態が存在しているのです。
この内容を詳しく説明しようとすると・・すご~い内容量と
なってしまうので・・それは省略しますが(いずれサイトの記事
として作成しまふ)
ここで大切になるのが、上記の「ストレス不全を解消すること」
であり・・それがすなわち・・
癒し
ということになるのです。
そう・・具体的な「癒しの方法」としては・・
負のストレス(刺激)を受けたときには即座に「発散・解消」させること
正のストレス(刺激)が不足している時には、エネルギーを「補充」すること
正のストレス(刺激)が過剰な時には「発散・解消」させること
の3つの”癒し”方法が存在することになるのです。
さらに”癒し”の種類としては・・各ストレス要素に対応して5種類
の”癒し”が存在しています。
とりあえず名前だけ紹介しておきますと・・。
”喜”の癒し
”怒”の癒し
”哀”の癒し
”楽”の癒し
”耐”の癒し
の5種類です。
ありました。(^^ゞ
・・・( -_-)フッこの話し実はと~ても奥が深くていろんな要素
があるもので・・ついつい。
一般的にストレスが溜まっている状態
と表現されて、心と体に良くない影響がでる場合とはどういう状態
を意味するのかというと・・。
ひとつは
負のストレス(刺激)を受けたとき
これはわかりやすいですね。
で・・
次に
正のストレス(刺激)が不足している時
正のストレス(刺激)が過剰な時
の合計3つの状態が存在しているのです。
この内容を詳しく説明しようとすると・・すご~い内容量と
なってしまうので・・それは省略しますが(いずれサイトの記事
として作成しまふ)
ここで大切になるのが、上記の「ストレス不全を解消すること」
であり・・それがすなわち・・
癒し
ということになるのです。
そう・・具体的な「癒しの方法」としては・・
負のストレス(刺激)を受けたときには即座に「発散・解消」させること
正のストレス(刺激)が不足している時には、エネルギーを「補充」すること
正のストレス(刺激)が過剰な時には「発散・解消」させること
の3つの”癒し”方法が存在することになるのです。
さらに”癒し”の種類としては・・各ストレス要素に対応して5種類
の”癒し”が存在しています。
とりあえず名前だけ紹介しておきますと・・。
”喜”の癒し
”怒”の癒し
”哀”の癒し
”楽”の癒し
”耐”の癒し
の5種類です。