「アクア通信」

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首コリと肩コリを解消!「タオルストレッチ」

2016年07月31日 23時29分20秒 | 癒し・心身の指圧治療

首コリと肩コリを解消!「タオルストレッチ」とは?

2016/7/26 10:00 崎田ミナ 崎田ミナ

タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」首コリ&肩コリを解消してみませんか?

 


ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておくと肩コリへと広がるだけでなく、体中が緊張状態になって疲れの取れない体に……。 

今回は、届きにくい首の深層筋(インナーマッスル)まで刺激が入る、タオルを使った強力ストレッチをご紹介します! 


■タオルストレッチでほぐす首コリの原因筋肉
 


後頭部や首のつけねには脳への血流を左右する神経や、大事な動脈が通っています。この部分の筋肉が硬くなると血液の流れが悪くなり「脳に酸素や栄養を送りづらい状態」になります。

首の後ろ側のコリをほぐすことは、頭痛めまい眼精疲労の緩和につながります!

「タオルで首コリストレッチ」の実践方法を「タオル太郎」の四コマ漫画と共にご紹介!


※タオルを耳の上にかけたり、持ち方をいろいろ調節してみてね! 


タオルの他に、Tシャツなど手頃な長さがある布なら何でもOKです! 首コリの緩和は、全身へのリラックス効果疲労回復快眠へとつながるカギでもあります。 コリを改善して、暑さでボーッと疲れた脳もリフレッシュしましょう♪ 是非おためしあれ~。 

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☆ついでにタオルを使って肩コリ撃退!→「強力・肩甲骨はがしストレッチ
☆ついでに前側の首コリも解消!→「秘技・胸鎖乳突筋ほぐし」 

「雑念ヨガ」をはじめから読む
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6歳男児、川に流され意識不明 神奈川・厚木

2016年07月31日 21時38分16秒 | 癒し・心身の指圧治療

6歳男児、川に流され意識不明 神奈川・厚木

(朝日新聞) 19:38

 31日午後4時20ごろ、神奈川県厚木市の相模川で「子どもが流されている」と消防に通報があった。流されたのは6歳の男児で、目撃者らによって救助されたが、消防が駆けつけた時には心肺停止だったという。男児は病院に運ばれたが、意識不明の状態。男児を救出しようとした父親(45)も流されて病院に運ばれたが、命に別条はないという。

 

   アクア通信

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近年の車造りについて一考察

2016年07月31日 21時21分30秒 | 癒し・心身の指圧治療

 愛車も10年も使っていると少々疲れて来るようです。基本性能には、不満はありませんが・・・・装備品がいかにも古くなります。まず一番にナビゲーション・・・新規に更新すれば良いのでしょうが・・・

次に最新の車の発達振りには、驚かされる次第です。フロントガラスのはめ込みが、進化をとげています。愛車はいかにものガラスパッドでボディーに固定されています。最近は

  殆んどはめ込みが分らないように上手に固定されるようになりました。これだけで空気抵抗は、低減されるのでしょう。

 さらにボディー形状の凹凸です。見事にプレスされていませんか・・・

  もうこれは、芸術なのではと思わされます。

 そのほか色々あるのですが、ライトの形状変化にも驚かされます。当初出始めは、狐目的で意地悪そうで嫌われていたんですが、最近は、精悍さを増してきているようです。バカな運輸省の役人のせいで日本では、諸外国と相当違う規制を掛けているようです。

  アクア通信 社主 

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【相模原19人刺殺】植松聖容疑者、危険ドラッグを常用

2016年07月30日 12時31分50秒 | 癒し・心身の指圧治療

【相模原19人刺殺】植松聖容疑者、危険ドラッグを常用 措置入院後に大麻も使用か

【相模原19人刺殺】植松聖容疑者、危険ドラッグを常用 措置入院後に大麻も使用か

殺人容疑で逮捕された植松聖容疑者(右端の緑シャツ)=植松容疑者のフェイスブックより

(産経新聞)

 相模原市緑区の障害者施設「津久井やまゆり園」で19人が刺殺された事件で、元職員の植松聖(さとし)容疑者(26)=殺人容疑で送検=が、数年前から日常的に危険ドラッグを使用していたことが29日、関係者への取材で分かった。今年2月に措置入院した際に尿検査で大麻の陽性反応が出ていたが、関係者によると、退院後も大麻や危険ドラッグを使用していたもようだ。

 植松容疑者の複数の知人らによると、植松容疑者は数年前から危険ドラッグを始めており、大麻を吸っていても「きかない」といってさらに危険ドラッグを吸うこともあった。また、措置入院後も大麻や危険ドラッグを使用していたという。

 知人の20代男性は、産経新聞の取材に「危険ドラッグを吸って車を運転した結果、(意識喪失状態となり)コンビニの駐車場のど真ん中に止まったことがあった。夜中にドラッグを使って、朝にそのまま出勤したこともあった」と証言。別の20代の知人男性は「みんなでバーベキューしたときは(ドラッグの影響で)実際にはない『滑走路が見える』とも言っていた」と話している。

 事件後の神奈川県警津久井署捜査本部の家宅捜索では植松容疑者の自宅から大麻が押収されている。

 相模原市などによると、植松容疑者は措置入院した際、「大麻精神病」「薬物性精神病性障害」などと診断されていた。これは大麻や薬物に起因して妄想や異常行動を起こす可能性があるとされる。このほかにも、人格の偏りがあるなどと診断されていた。

 薬物問題に詳しい小森栄弁護士は「措置入院での診断は今回の事件に結びつくほど特異なものではない」としながらも、「薬物の大量摂取や継続使用、複数の薬物を併用することなどで、もともとの疾患が悪化していった可能性がある」と指摘している

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“古風すぎる”名前とは?「本名が意外すぎる芸能人10」

2016年07月30日 12時26分00秒 | 癒し・心身の指圧治療

4位石原さとみの“古風すぎる”名前とは?「本名が意外すぎる芸能人10」

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 先日、能年玲奈が「のん」という芸名に改め、世間がおおいに湧きました。『週刊文春』(2016年7月21日発売)によると、所属していた前芸能事務所が本名にも関わらずその使用を警告してきたとか。「能年ちゃん」の愛称で親しまれていただけに、違和感を覚えている人も多いはず。

 一方、もちろん本名と芸名が異なる芸能人も多いわけですが、その場合は有名人であればあるほど本名とのギャップがすごかったりして。というわけで、女子SPA!では30代女性300名を対象にこんな調査をしてみました。

 本名が意外だなと思う芸能人を、女子SPA!編集部が独断でピックアップ。果たして結果はいかに?

◆本名がイメージと違ってビックリする芸能人ランキング

※30代女性300人に聞きました(複数回答)。
※カッコ内は本名(公表はしていないが、本名として広く認知されている名前には★をつけている)。

==========

10位 石田純一(石田太郎) 19.3%
9位 市川海老蔵(堀越寶世) 21.0%
8位 壇蜜(齋藤支靜加) 21.3%
7位 堀北真希(★原麻里奈) 25.7%
6位 黒木メイサ(★島袋さつき) 33.3%
5位 綾瀬はるか(★蓼丸綾) 34.0%
4位 石原さとみ(★石神国子) 35.3%

===========

 10位石田純一といえば元祖トレンディ俳優ですが、失礼ながら「太郎」は全然トレンディじゃないですねぇ。4位石原さとみも今風のキュートな顔立ちに対し、本名はひと世代前の女優のようなお堅い名前。

 8位壇蜜と7位堀北真希は、本名も充分かわいくないですか?

◆3位 柴咲コウ(★山村幸恵) 37.3%

「山村幸恵」。恐れながら、あのクールビューティーな顔立ちとは程遠い印象かも。芸名の由来は、『ゴールデン・デリシャス・アップル・シャーベット』(かわかみじゅんこ/講談社)という漫画の登場人物「柴崎紅」といわれています。うん、あか抜けた名前で、変えて正解でしょう。

◆2位 きゃりーぱみゅぱみゅ(★竹村桐子) 42.3%

 彼女の正式な芸名は、「きゃろらいんちゃろんぷろっぷきゃりーぱみゅぱみゅ」。この個性的な芸名に対し、気になる本名は「竹村桐子」といわれています。実は、この名でジュニアアイドルとして活動していた時期があるとか。ファンの間では黒歴史とされているようですが……。

◆1位 ローラ(★佐藤えり) 45.0%

 あのエキゾチックな顔で「佐藤えり」と名乗られても、逆に疑ってしまいそう。ローラという芸名は、70~80年代にNHKで放送された海外ドラマ『大草原の小さな家』の登場人物に由来するそうです。

 さて、能年玲奈もその名が忘れ去られるくらいこれから活躍し、いつか「のん」で定着する日がくるのでしょうか……。

【調査概要】
調査方法:アイブリッジ(株)提供の「リサーチプラス」モニター(30~39歳女性)に対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。
調査期間:2016年7月15日~7月20日
有効回答者数:30代女性300名

<TEXT/林らいみ>
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車内温度を素早く下げる効果的な方法とは?

2016年07月30日 11時14分08秒 | 癒し・心身の指圧治療

炎天下の車内温度を素早く下げる効果的な方法とは?

コラム 2016/07/29 08:56 Clicccar

夏場の車内は太陽光で加熱されており、乗り込むのが辛いもの。

JAF(日本自動車連盟)の調査では、日中に窓を締め切った車内は50〜60℃にまで達しているそうで、インパネに至っては80℃近くまで達する場合もあるそうです。

ボディ色が濃色系の場合、淡色系に比べてさらに車内温度が+5℃程度上昇する模様。

そこで、JAFは今回、高温になった車内温度を早く下げるための検証結果をHP上で公開しました。

JAFの評価によると、最も早く温度を下げるには、まず窓を全開にした後、エアコンを「外気導入」にして走り出し、車内の熱気を放出したら窓を閉め、「内気循環」にして冷やすことが最も効率的とのこと。

これにより、55℃だった車内温度が2分以内に約29℃まで急減した模様。

グラフが示すとおり、窓全開でエアコンをかけながら、すぐに走り出すのがポイントのようで、窓を閉めた状態でエアコンをかけただけでは、同程度の温度にまで下げるのに10分程度要しています。

窓を閉めて停車した状態では車体後部バンパー裏に設置されている換気口に負圧が働かないため、車内の空気がなかなか抜けません。

しかし、窓を開ければ熱気が排出され、さらに走行することで換気口部からも負圧で熱気が一気に吸い出されます。

またエアコンを一旦、外気モードにすることで、車外の空気を吸いながら冷気を車内に吹き出すため、冷却が促進されるという訳です。

尚、冷却スプレーの多くは可燃性のガスが使われているため、服などに残ったガスに引火する危険性があるため火気は厳禁とのこと。

この暑い夏、是非参考にしてみて下さい。

Avanti Yasunori・画像:JAF、トヨタ自動車)

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再配達の削減を通じた物流の効率化を推進ヤマトの秘策

2016年07月30日 03時39分32秒 | 癒し・心身の指圧治療

これで食品も安心! 再配達ロスをなくすヤマトの秘策

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●再配達による社会的損失
ネットの通信販売が生活に浸透してきたことなどによって宅配便の再配達による社会的な損失が深刻な問題になっている。官民を挙げて、再配達ロスの解消を目指す動きが広がっているが、そんな中、ヤマトグループなどは、再配達を確実になくせる家を公開した。

○再配達による社会的損失とは

インターネット通信販売の利用者拡大によって、宅配便の取り扱い件数が増加、それにともなって受取人の不在等による再配達が増加している。二酸化炭素排出量と労働力不足。この問題に対応するため、再配達の削減を通じた物流の効率化を推進する必要がある。

この問題に対しては国土交通省の検討会で議論が行われた。報告書によると再配達によって、営業用トラック年間排出量の1%に相当する年約42万トンの二酸化炭素が発生し、時間で換算すると年間約1億8000億時間、 労働力で換算すると、約9万人分の労働力に相当するという。今後は、コンビニ受け取りの地域インフラ化や、鉄道駅等での受け取りインフラ整備の促進などを取り組むべきとしている。

○物流、鉄道、流通業などの協力で広がる取組

再配達を減らすために広がっている最寄のコンビニで荷物を受け取るサービス。コンビニにとっては、来店者数の裾野が広がることが期待できるメリットがあるが、受け取りサービスの多くは宅配業者、通販業者とコンビニブランドごとの契約になっているため、荷物が必ずしも最寄のコンビニで受け取れるとは限らないこと、バックヤードの広さなどに課題があるそうだ。

さらに、日常生活で接触率の高い駅での設置も進められている。JR東日本では、通勤・通学途中での宅配荷物の受け取りが可能になる「宅配受取ロッカー」の設置を6月ごろからスタート。設置されるのは、日本郵便とヤマト運輸のロッカーで、山手線、京浜東北線、東海道線、中央線、埼京線、総武線などの首都圏各駅での設置を検討し、1年以内に100駅程度の設置を目指すとしている。

また最近の新築戸建て住宅には、宅配ボックスの設置も進められているという。そんな中、宅配業大手のヤマトは今までにない発想の問題解決の方策を提案する。

●ヤマトの提案とは
○ヤマトの未来の家は……

7月29日東京・台場で開かれた新しい“家のカタチ”を提案する「HOUSE VISION 2016 TOKYO EXHIBITION」(7月30日・土~8月28日・日)の内覧会で、プロダクト・デザイナー柴田文江氏とともにヤマトが提案したのは、「冷蔵庫が外から開く家」。

従来の宅配ボックスのタイプだと、一般的なダンボール1つくらいのサイズまでしか入らなかったが、ヤマトが提案する宅配ボックスには、最大5つのボックスがある。

縦長のボックスはコートの長さに合わせて設計されていて、クリーニングした洋服を入れることが出来る。クリーニングのボックスの上は、薬用。現在だと処方箋の宅配にはハードルがあるが、高齢者世帯が増加し、自分で受け取りに行けない人が増えることが予想できる。そういったニーズに答えるボックスになるだろう。そして、従来の宅配ボックスで一番困ったのは、冷蔵、冷凍保存が必要な食品をおいて置けないことだろう。その課題に応えるのが、右側のボックスになる。常温で保存ができない食品、たためない洋服などに対応することができれば、確実に配達できるというわけだ。

ボックスは、一度入れると家の内側からしか開けることができなくなる設計で、盗難などを防ぐようにしている。さらには、温度設定や、宅配連絡、集荷などといったことをスマートフォンのアプリなどで管理するという。

ヤマトなどはあくまで未来の宅配のあり方としての提案であり、実用化に向けた具体的な検討はこれからとしているが、自社に限らず多くの業者が利用可能なものにしていきたいとしている。

ヤマトの提案は物流から家を考える発想だが、日常生活で接触の高い場所に、ひと工夫したインフラを作ることで、再配達をなくす提案は、さまざまなアプローチができるのではないか。新たな発想の提案に期待したい。

(冨岡久美子)

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日本の介護はこれでいいのか

2016年07月29日 18時52分04秒 | 癒し・心身の指圧治療

「介護ストレスをデリヘルで解消」介護&デリヘル嬢のWワークに生きがいを感じる女性たちが伝えるリアルな現場の実態

2016年7月29日 6時30分 

『昼、介護職。夜、デリヘル嬢。』(家田荘子/ブックマン社) 

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 極道の妻、歌舞伎町に生きる女性たち、愛と性を追い続ける作家、家田荘子。「風俗を取材すると、日本の縮図が見えてくる」という著者が3年の月日をかけて取材したテーマは“介護”。新刊『昼、介護職。夜、デリヘル嬢。』(ブックマン社)は介護の仕事に就きながら、副業として夜にデリヘル嬢として働いている女性たちを追ったルポだ。そこには、低賃金のため介護の仕事だけでは生活費が賄えない現状が浮き上がってくるとともに、これまで社会が蓋をしてきた高齢者の性の問題も潜んでいた。

デリヘル嬢をしなければ生活できない

 現在、要介護(要支援)認定者数が約618万人に対して、介護職員が171万人 (2015年11月末)。特別養護老人ホームへの入居待ちは52万人と言われている(2015 年/厚生労働省)。すでに人手が足りない状態なのに、訪問介護の平均月給約18万8000円、介護職員は約19万4000円(公益財団法人介護労働安定センター『平成25年度介護労働実態調査』)と低賃金は改善されないまま。本書に登場する女性は、訪問介護のヘルパー、施設職員、作業療法士、外国人介護福祉士、ケアワーカーなど様々だ。生活の背景もシングルマザー、既婚者、彼氏アリとそれぞれ異なる。共通するのは、家族のために生活費をデリヘル嬢の副業で補填していること。

 介護の仕事は安いです。安くて有名ですよね。うん、安いです、安いです。でも、介護そのものに私は重きを置いているんですね。お金じゃなくて……私は介護が好きなんです!

 肉体を酷使する仕事でありながら、登場する女性たちはみな明るい。「デリヘルで勉強したことが介護に活かせる」「介護のストレスをデリヘルで解消している」と前向きだ。しかし、介護の仕事を続けたいから、時間の融通がきく風俗で働くというのは、なんという矛盾だろう。著者は「介護職の女性=デリヘル嬢をしていると言っているのではない」と書いており、そういった方々は少数かもしれない。しかし、高齢者数が増加し介護施設不足が叫ばれている一方で、副業をしないと生活できない、子供の学費が払えないという現状が確実に存在する。

衰えぬ高齢者の性欲

 また本書に登場する女性たちが口にするのは、高齢者になっても衰えぬ性衝動を持つ利用者によるセクハラだ。認知症を患っていて“セクハラ行為をしている”だという認識がない方もいる。本書の中で著者は、訪問介護のヘルパーとして潜入取材も試みている。そして“か弱いおじいちゃん”だと思っていた利用者が、急に男の顔になり力ずくで迫ってきた体験を恐怖とともに綴っている。他にも、おしりを触られた、卑猥な言葉をかけられたなど、セクハラの被害は枚挙にいとまがない。社会の中で、“ないもの”として見ないふりをされてきた高齢者の性衝動は、身近な介護職員に向けられている。本書に登場する介護職員は、うまい切り抜け方を見つけて対処しているが、この問題は寛容な介護職の女性たちに甘えていていいのだろうか、犯罪に発展することもありうるのではないかと家田氏は危惧する。

日本の介護はこれでいいのか

 本書では、入所サービス、ショートステイ、デイケアを行う介護老人保健施設の1日が綴られている。リクレーション、食事、入浴介助、その間にオムツ交換など分刻みのスケジュールだ。介護士たちは忙しい中にも気配りや会話を絶やすことがない。著者は「利用者さん一人一人の話を傾聴して的確に受け答えし、決して怒らず、面倒がらず、人生の先輩を尊重しながら、笑顔で『お世話させてもらっている』。私には、とてもできない大変な仕事内容だった」と述べている。肉体的にも精神的にもハードな仕事にもかかわらず、なかなか改善されない賃金水準。

 いずれ自分も歳をとる。介護施設には、親や配偶者、子供が関わってくる問題でもある介護に無関心でいいのだろうか。待ったなしの問題を突きつけてくる1冊だ。

文=松田美保
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コンビニフードのここに注意!

2016年07月29日 18時40分49秒 | 癒し・心身の指圧治療

こう食べれば太らない! コンビニフード

2016年7月29日 12時45分 

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手軽で便利なコンビニには美味しそうなスイーツや気になるお弁当が盛りだくさん。様々な商品が並びますが、ダイエット中には何を選んだら良いのか迷ってしまいますよね。

もちろん、商品ごとにカロリー表示があるのもコンビニの魅力ですが、毎回すべての商品をチェックしながら選ぶのは結構大変。賢く選ぶためのパターンを憶えておきましょう。

■コンビニフードのここに注意!
ダイエット中には控えたい、ご注意フードはこちらです。

1位:菓子パン、サンドイッチ
2位:焼き菓子やスイーツ
3位:肉類を使ったお弁当
4位:チルドコーヒー
5位:カップ麺

まず1位のパン類。見た目にも美味しそうで、実際口当たりが良くて美味しく感じるものが多いのですが、残念ながらこれがダイエット中には最も避けて欲しい商品群なのです。

見えないところにも多くの油脂や砂糖が使われており、食べ応えのわりにはカロリーが高いのがその理由。サンドイッチも具材によってはマヨネーズがたっぷりで、ヘルシーそうに見えてカロリーが高いことも。中には1個で700kcal超えというオドロキの菓子パンも存在するので、要注意。どうしても食べたい場合は、せめて1個にしておいてくださいね。

さらには2位のスイーツ。焼き菓子にはバターやマーガリンなどの油脂がたっぷりで、シュークリームなどの冷たいデザート類には油脂の多いクリームがたっぷり。いずれもカロリーが高いのです。軽やかに食べられてしまうからと、ランチのデザートに毎日のように食べるのは、カロリーオーバーのモトです。

そして3位のお弁当。ハンバーグや焼肉など肉を使ったお弁当はコンビニの人気商品ですが、使われている肉はどうしても脂身の多い部位が多く、小さいサイズに見えても、意外にカロリーは高め。ダイエット中は頻繁に食べないようにしたいですね。

4位のチルドコーヒーは、無糖のものなら心配ありませんが、どれも甘口のものが多く、コーヒーといってもおにぎり1個に匹敵するくらいのカロリーがあるものも多いので、選ぶときにはカロリー表示も参考にしましょう。キャラメル味や、タピオカが入ったものなどは、毎日続けて飲まないのがコツ。

最後に5位のカップ麺。よく噛むことなくするすると食べてしまう麺類は、ボリューム感のわりにカロリーの高い商品が多いので、注意しましょう。比較的カロリーの低いノンフライ麺を選んだり、代わりに春雨スープなどを選ぶのも良いでしょう。

■こんなコンビにフードがオススメ
ダイエット中にも活用したいのはコチラ。

1位:インスタントスープ類
2位:おにぎり
3位:おでん
4位:ヨーグルト
5位:野菜ジュース、果汁ジュース

1位のインスタントスープは、朝食に、ランチのお供に、小腹が減ったときの間食や夜食にぴったり。温かいものは満腹感にもつながり、おなかを満たしてくれるのに、カロリーは比較的低いのがオススメのポイントです。様々な種類があって選べるのも良いですし、野菜が摂れる商品もあるので要チェックです。

2位のおにぎりはコンビニの定番ですが、こちらも様々なシーンに便利。前述の通り、パンを選ぶのはキケンがいっぱいなので、ご飯であるおにぎりにしましょう。具材にはシンプルなものが良く、マヨネーズ和えや肉を使ったもの、揚げ物が入ったものは当然高カロリーなので、選ぶときに工夫しましょう。

そして3位のおでん。近年では一年中販売されている地域も増えました。大根やしらたき、昆布など、50kcalにも満たないような低カロリーの具材も多いので、カロリーセーブしたいときのおかずや間食に活用できそうです。

4位のヨーグルトや5位の野菜ジュース類は、栄養素の補給に。コンパクトで食べやすいのも便利。もちろん、生の野菜料理やフレッシュの果物を食べたほうが良いのですが、常にそんな準備ができない社会人には、ジュース類でも摂ったほうがベター。ヨーグルトは乳製品の補給になるので、甘すぎないものを選ぶと良いですよ。

いかがでしょうか。選ぶときは全般に、いつも同じ商品ばかりを食べずに、少しずつ変えて食べることも、栄養バランスを摂ったり、自分を飽きさせないためのコツでもあります。きちんと食事に時間がとれないときに、便利なコンビニも、上手に使えばダイエットの味方。おおよそのカロリー高低パターンを頭に入れておくだけで、コンビニに入ってから迷うことが少なくなると思いますので、参考にしてみてくださいね。

【食事ダイエットガイド:浅尾 貴子】
 
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【相模原19人刺殺】「ゆがんだ価値観」「強い自己肯定感」一方的な障害者憎悪…

2016年07月27日 08時53分39秒 | 癒し・心身の指圧治療

【相模原19人刺殺】「ゆがんだ価値観」「強い自己肯定感」一方的な障害者憎悪…専門家が指摘する元職員“心の闇”

 襲撃は今年2月、衆院議長宛ての手紙の中で予告していた。相模原市の知的障害者施設殺傷事件で、26日に殺人未遂などの容疑で逮捕された元施設職員、植松聖(さとし)容疑者(26)。「(施設を)標的とします」との内容がきっかけとなり、「他害の恐れがある」として措置入院に。「意思の疎通ができない人たちをナイフで刺した」。知的障害者への強い嫌悪感をあらわにした供述は何を意味するのか。本格的な動機の解明が始まる。

 「私は障害者総勢470名を抹殺することができます」。植松容疑者の手紙の冒頭に出てくる言葉だ。専門家らは一様に異常性を見いだす。

 植松容疑者は、数年前に近くの小学校で教育実習をしていた際は「いい先生」などと児童らの評判もよかった。しかし最近は「精神的に不安定で切れやすい」「素行が悪い」として近所でも有名だったという。

 議長に宛てた手紙の中には障害者への嫌悪の言葉が並ぶ。「障害者に対するゆがんだ価値観の持ち主だということは明白だ」。奈良女子大の岡本英生教授(犯罪心理学)は、こう分析する。

 一方、福祉施設は人手不足から過度なストレスがかかり、理想と現実に悩む職員も少なくないとされる。元静岡県警科学捜査研究所心理科長で関西国際大の中山誠教授(犯罪心理学)は、こうした実情が植松容疑者の障害者嫌悪につながった可能性もあるとみる。

 中山教授は「職員として接する中で一生懸命に対応しても、障害者が理解してくれず、仕事への不満が募っていった可能性がある」と推察する。

 ただ、異常性の中に、一種の冷静さも見え隠れすると専門家は口をそろえる。

 《重複障害者が多く在籍している二つの園を標的とします》《職員は絶対に傷つけず速やかに作戦を実行します》。手紙には「作戦内容」として具体的な記述も目立つ。

 岡本教授は「目的達成のための一貫した部分も読み取れる。強い自己肯定感を持って事件を行う意図があった」と分析する。

 こころぎふ臨床心理センター(岐阜市)の長谷川博一センター長は手紙が議長宛てだったことにも注目する。「飛躍した解釈に基づく内容だが、真剣な文面だ。公的な場所に届けた点からも『少しは社会に思いが届くのでは』という期待があったのかもしれない」

 ゆがんだ解釈を並べた手紙通りの凶行は26日未明に実行に移され、19人もの入所者が犠牲になった。

 《心神喪失による無罪》《金銭的支援5億円》《美容整形による一般社会への擬態》…。手紙には身勝手にも見返りなどを求める記述もある。そして手紙全体を貫いているのが、障害者を抹殺する作戦の実行が「日本国と世界平和のため」になるという認識だ。

 岡本教授は「事件を起こせば社会貢献になる、社会に認められる、との間違った認識があるとしか思えない。考え方は一般常識とかけ離れている」と強調している。

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