「アクア通信」

指圧室市営地下鉄『東山田駅』

冷えは何故起きるのか・・・

2007年10月31日 20時20分11秒 | 癒し・心身の指圧治療

現代人の生活そのものが、動物学的に不自然なんではないでしょうか。特に今日いらっしゃった患者さんのように、パソコン漬けの仕事が任務となっているのである。メールに多数の指示やらアンケートが乗っかって毎日数十通以上が送信されてくるのである。本社やら営業部・企画部更には、委託を受けたマーケティング会社やらで有る。これでは、本社などは要らないのである。サービス残業を義務付けられ帰宅早々一杯飲んで就寝がやっと。

 妻は、子供と一心同体。学校帰りを待ち受けて習い事・学習塾等々・・・

これでは季節のうつろいを堪能することや汗を流して歩くことも無くなるのです。幹線道路沿いは、散歩しても排気ガスだらけなんです。

  

アクア歯科・市沢歯科・指圧治療室だより

【以下冷えの原因を引用しました。】

なぜ冷え性になるのか?まずはこの原因を探ってみましょう。
冷え性は前項でも少し触れましたが、毛細血管へ暖かい血が流れない状態、血行が悪くなっていることです。人間の身体は、この毛細血管を使って外へ体温を逃がさないようにする機能があります。
ところが、この毛細血管に血液が行き渡らない状態が続くと、いつまでも血管が収縮しているため、冷たくなってしまいます。ではなぜこのような事が起こってしまうのでしょうか?



■原因その1 衣服等からの要因
特に女性に多い事です。最近はボディラインにぴったりとした服がはやってます。窮屈な服を着るという事はそれだけ、身体に圧迫をかけるという事。毛細血管へ血液を運ぶ妨げになります。
ゆるい衣服を着ている人。きつい服を着ている人とでは、体温の上昇の仕方が違うという事が実験でも立証されているそうです。


■原因その2 食生活の要因
食物については後の項で詳しく触れますが、冷え症に逆効果の食べ物があります。これは現代人がとても好んで食べる物ばかりです。例えばファーストフード、チョコレートなどのお菓子。これらは、陰性の食べ物と言われ身体を冷やす効果があるだけでなく、血液をドロドロにし循環を悪くさせる効果もあります。


■原因その3 エアコン等の機器
人の身体は、その季節、温度、気候に対して体内温度を調節する機能があります。しかしクーラーや暖房の設備に頼りすぎていると、神経機能が鈍り、皮膚から脳に「冷たいや寒い」などの情報がうまく伝えられなくなります。いざという時に身体を暖める血液を送り込む命令を出す、自立神経がうまく機能しなくなります。


■原因その4 運動不足・筋力の低下
運動不足は身体の代謝を低下させ、血液の循環を悪くさせます。また筋力が低下する事によってエアコン等に対する免疫力が弱り、自律神経がうまく働かず、毛細血管を収縮させる原因となります。
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