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食事を工夫

2010-08-10 13:56:18 | 日記
過食症と異なるのは過食症が嘔吐や下剤使用など代償行為を行うのに対し、むちゃ食い障害ではそれがない点で、そのために過食症を患っている人と違い太っている人が多のはやや女性に多いと言われているが、拒食症や過食症と比べると男女比がそれほど大きくはないとされていま意志が弱い人は減量、ダイエットは続かないと思うので、いかにつらいと感じさせないかがポイントです。食事を工夫する事でダイエットの苦しさを弱める事が出来ます。
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