プリン体ばなし♪

以前、さばのへしこについて、ちょっと載せたことがありました。いろいろ調べる限り、そんなに尿酸値には関係がなさそうだ、という話をしておりました。
先日、たまたま同じ悩みを抱える呉服屋の社長と会食しましたところ、いろいろと情報を聞いたのですね。どうやら、専門家に診てもらっているそうで、新たな情報が入るとともに、もっと調べてみようと思い始めたところです。
というのは、このところ、筋トレをやっているのですが、その所為か、尿酸値が上がっているのです。昔、トレーニングやると、尿酸値上がる、ということをどこかで読んだことがあったので、それもあわせて調べてみることに。
さすがメジャーな疾病だけあって、たくさん情報がウェブにありました。

その中で、解説内容としても、おもしろかったのがこれためしてがってん、そしてニフティの教えての二つ。
要は、食べ物が尿酸値に与える影響は、暴飲暴食しなければさほど大きくなく（もちろん、一部の食材を食べすぎると問題ですが）、それ以外の要素の方が大きいということです。

そうだとすると、これまでかなり頑張って食べる内容を変えてきながらも、尿酸値が下がりにくいことも納得できるなぁ・・、と。

ということで来週くらいから、私も投薬したいな、と今は思っています。筋トレで尿酸値が上がるなら、さすがに、今の状態では薬無しは怪しい・・と。