あっぺとっぺ日記

能天気だっていいじゃない。だって、 ほでなす だもの。

ほでなす弁当 No.985~

2018-12-15 23:17:40 | 手抜きべんとー
寒さで肩凝り腰痛悪化

今週のべんとー



No.985


鶏の唐揚げ、レンコンのきんぴら、チーちく、ミニトマト、ブロッコリー
白米、梅干し、昆布の佃煮、みかん




No.986


コロッケ(お惣菜)、しめじとコーン炒め、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、ミニトマト
白米、おかかふりかけ、みかん




No.987


ワカサギ磯辺揚げ(お惣菜)、つくね串(冷食)、レンコンのきんぴら、チーちく
ブロッコリー、ミニトマト、白米、梅干し、漬物、ラ・フランス




No.988


たれづけ唐揚げ(冷食)、サツマイモの天ぷら、レンコンのきんぴら、チーちく
ポテトサラダ、ミニトマト、ブロッコリー、白米、ごま塩、漬物、みかん




金曜日はセブンイレブンでビーフシチュードリア
ラ・フランス、みかん



牛肉の脂身って苦手ー




No.989


イカ唐揚げ(お惣菜)、レンコンのきんぴら、ゆで卵、ミニトマト、ブロッコリー
チーちく、シラス入りわかめご飯、漬物、みかん




来週は無理しないで鍼灸院行こう
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劇団四季『オペラ座の怪人』

2018-12-09 21:37:39 | 演劇・舞台
劇団四季の『オペラ座の怪人』を観てきました


劇団四季
以前、『マンマ・ミーア!』を観たことがあり
オペラ座の怪人も楽しみにしてました



フィギュアスケートのプログラムではお馴染みだけど
どんなストーリーかはよくわからず



劇団四季のオペラ座の怪人は凄いらしい

って、ホント凄かった



劇団四季:オペラ座の怪人:仙台公演プロモーションVTR


1905年、パリ・オペラ座の舞台上。オペラハウスの所有物がオークションにかけられている。 車椅子の老人はその中の一つ、オルゴールに手を止める――。

さかのぼること半世紀、オペラ座の舞台では、オペラ『ハンニバル』のリハーサル中。
しかし華麗な舞台の外では"オペラ座の怪人"の仕業とされる謎めいた事件が続発していた。策を講じない支配人に腹を立てたプリマドンナのカルロッタは、オペラに出演しないと言い出す。
急遽代役に選ばれたのはコーラスガールのクリスティーヌ・ダーエ。
亡き父の贈り物"音楽の天使"にレッスンを受けたという素晴らしい歌声を披露し、舞台は大成功をおさめる。
そんなクリスティーヌをひときわ熱いまなざしで見つめる青年がいた。
ラウル・シャニュイ子爵は、美しく成長した幼なじみのクリスティーヌの楽屋を訪れる。

その夜、クリスティーヌは楽屋から忽然と姿を消した。
クリスティーヌの前に"音楽の天使"が現れ、オペラ座の地下に広がる神秘的な湖を進み、彼の隠れ家へと連れ去ったのだった。
"音楽の天使"を名乗って夜ごと彼女に歌を教えていたのは、愛するクリスティーヌをプリマドンナに仕立て上げ、自分の音楽を歌わせたいと願う"オペラ座の怪人"だったのだ――





もう、すんばらしかった

歌も衣装もセットも、何もかも
圧倒されました


仙台公演中に、もう1回見たいなぁって思ったけど
当然ながら日曜祝日は売り切れ


また何かのロングラン公演があるといいなー
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ほでなす弁当 No.980~984

2018-12-07 22:38:56 | 手抜きべんとー
いよいよ雪が降りそう

今週のべんとー



No.980


焼き肉丼、浅漬け、ミニトマト
みかん、ままどおる




No.981


小海老入り玉子焼き、たれづけ唐揚げ(冷食)、ちくわの天ぷら
小松菜とちりめんじゃこ、ミニトマト、白米、梅干し、漬物、みかん




No.982


焼うどん、チーちく、ミニトマト




No.983


れんこんはさみ揚げ(冷食)、きんぴらごぼう、チーちく、ミニトマト、浅漬け
ジャコご飯




No.984


ウインナー、あおさとシラス入り玉子焼き、きんぴらごぼう、チーちく、ミニトマト
白米、おかかふりかけ、漬物、みかん




今月から、ままどおる(と、エキソンパイ)が値上げ
大ショック
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MONKEY MAJIK Tour 2018 ~Singles Collection~

2018-12-02 22:22:22 | 音楽・ライブ
MONKEY MAJIK のライブに行ってきました


MONKEY MAJIK Tour 2018 ~Singles Collection~
@仙台サンプラザホール





楽しかったー
もちろん、この曲も
 ↓
MONKEY MAJIK × サンドウィッチマン / ウマーベラス(歌詞付き)




お花も届いてたね






岩隈、巨人かぁ…



朝ドラ、まんぷくにメイナードとブレイズが出演

ちょうど土曜日から登場したので
ドラマのセリフを言ってくれた

カッコいい~




もうすぐ、クリスマスね
MONKEY MAJIK × 稲垣潤一 × GAGLE / クリスマスキャロルの頃には -NORTH FLOW- (Short Ver.)

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ほでなす弁当 No.976~979

2018-12-01 21:52:49 | 手抜きべんとー
早いもんで、12月

今週のべんとー



No.976


ネギ入り玉子焼き、エビチリ、小松菜とちりめんじゃこ、人参のきんぴら、ミニトマト
白米、梅干し、漬物




No.977


ワカサギの唐揚げ(お惣菜)、つくね串(冷食)、人参のきんぴら、小松菜とちりめんじゃこ
ミニトマト、チーズ入りかまぼこ、白米、昆布の佃煮、漬物




水曜日はペヤング(画像ナシ)




No.978


ハムカツ(お惣菜)、人参のきんぴら、サツマイモの天ぷら、チーズ入りかまぼこ
キュウリの浅漬け、ミニトマト、白米、ちりめんじゃこ、梅干し




No.979


人参のきんぴら入り玉子焼き、ウインナー、チーズ入りかまぼこ、ほうれん草とちりめんじゃこ
ミニトマト、白米、梅干し、漬物




本日はセブンイレブンの旨塩えび焼そば



土曜の朝は、あそこのセブンは品薄…
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