青山一丁目テイクアウトランチ（２５４）セブンイレブンの冷やしきのこおろしそば

アマゾンで本を注文したので

セブンイレブン南青山2丁目店に

払込みに来ました

ついでにテイクアウトランチ

猛暑は過ぎたようですが

胃腸は即対応せづ



冷やしきのこおろしそば　　￥４５０－

きのこを使用した、さっぱりと食べられる「ぶっかけ蕎麦」です。

きのこは、エリンギ、ぶなしめじ、舞茸、なめこ、椎茸などを使い、油揚げやごま油を加えてコクのある味わい。

薬味としてもみじおろし、ねぎが付いています。

トロロよりおろしそばに心惹かれました

さっぱりヘルシー

弥次さんは

ツインビル地下1階　一番どり



得々弁当　￥５００－

その日の日替わり弁当とでも言うのでしょうか

本日は、鳥の唐揚げ・ささみチーズカツ半分・ササミシソカツ半分などです



丁度いい感じのボリューム

今度は喜多も試してみよう


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青山一丁目テイクアウトランチ（２５３）ユーマート タコライス

ご無沙汰しております

お盆休みから

あまりの猛暑に食欲を無くし

お見せできるような物を食べていなかったもので

このような事になってしまいました・・・

喜多は今、歯医者さんに通っています

先生に食べたものを日誌に書くように言われ

提出しました

朝～コーヒー（砂糖入り）

昼～テイクアウトランチ

夜～野菜サラダ・刺身など・・・（酒は必須）

こんな感じだったと思います

自分では野菜を多くとっていると思ったのですが

気づけば夜だけ

先生に「野菜とタンパク質が足りません」とご指摘を受けました

確かに・・・


タンパク質を取らないと歯に栄養が行かない

野菜や乳製品をとって腸の調子を整えるとか

ご指導いただきました

書き出してみると良くわかる物ですね

なのに痩せない・・・・疑問です

で、

久しぶりにウィン青山　1階　ユーマートに来ました




弥次さんの分も購入します



久しぶりの　タコライス　￥５８０－

野菜入ってるし、ゆで卵はタンパク質か？

美味しいし、いいよね



これからは、少し考えて食べなければいけません


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青山一丁目テイクアウトランチ（２５２）丸の内ディンドンの酢豚

猛暑だって

食欲はあるけど

何を食べたいのかわからない事態に陥っています

そんな時ひかれるのが

お酢を使ったメニュー



丸の内ディドンは洋食屋さんだけど



お弁当のメニューには酢豚が　　　￥５８０－　だっけな？

ご飯は下に入っています



お味は濃いめでご飯にピッタリ

下敷きの春雨の素揚げがちょっと硬くて歯触りの邪魔にはなりますが・・・・

どければいいって事で

酢豚の味はGOODです


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青山一丁目テイクアウトランチ（２５１）RISO

オムライスが食べたくて

RISOに行きました

１２：００少し前

しかし、オムライスは無し・・・・・



メニューにはあれど姿は無し

2個注文したら

5分～１０分かかりますけど？

お昼時に頼むなって事ですね・・・・

手間かかるし

わかりました

ビーフトマトハヤシライス下さい

これなら待たなくて良さそう



￥５５０－

美味しいけど

なぜかスッキリしない喜多でした



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