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目の下のシワは、美容液より、筋トレがいい?

2017-07-13 14:50:10 | 美容 目の下のしわ
目の下に増えてくる小さなしわ、セラミドが配合されている、
ファインリンクスピュアセラ美容オイルというものをつけています。
これは、美魔女で有名な水谷雅子さんが紹介していたものです。

でもこれだけじゃ十分ではないので、新たに筋トレを加えようと思っています。

実は目の下のシワ、顔のたるみには、へたな美容オイルよりも筋トレが効果があるんだとかで
筋肉の衰えのせいで、顔に影なり老化と思われる症状がでてしまうんだそうです。

勝田小百合さんのサイトにあったのですが、

>中指を目頭に、人差し指を目じりに置く。
やや上を見て、下瞼だけをぎゅっと縮めてまぶしいような目をする。
目頭と目じりの筋肉がピクピク震えるのを置いた指で確認しつつ、緩めたり縮めたりするのを10回繰り返す。この間上瞼はパッチリ開けたままです。
次に下瞼を縮めてまぶしい目をしたままキープ。30数えます。

これを朝晩2回やります。

実際に目のしたのシワが軽減したそうです。

ちなみに筋トレのあとはプロテインを飲むと、効率的に筋肉に作用をしてくれるそうです。
ボディービルダーに詳しい人が言っていました。

毎日の生活に筋トレを加えて、目の下のしわを撃退していきたいですね♪

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