食べ過ぎたら歩かなきゃね。

昨日今日と続けて寒いです。

今日はウォーキングシューズが欲しいなと出かけたが　軽い靴を探したが気に入りがなくて諦め　イオン内にある専門店で洋服一枚買って

食品はイオンで、晩御飯におにぎり　ここのいくらおにぎりが大好き　海老天おにぎりと２個買い　おかずは春巻きも好きなので買ってきました。

あちこち見て歩いて疲れたので、今日のウォーキングはどうしようか？　

行かないつもりでいたがお昼ご飯後にドーナツやバナナなど食べ過ぎたので、やっぱり歩かなきゃなと４５８２歩　歩いて来ました。

晩ご飯

　

海老天いりのおにぎり　いくらおにぎり　春巻き　レンコンとコンニャクのピリ辛煮　ひじき煮

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