突然死から身を守るには

かつてこう思っていた。

独居老人が突然、心筋梗塞や脳出
血に襲われたら、電話もできない
しどうしようもない。

このようなアクシデントに見舞わ
れた人に、五木さんは原因を聞く
のだそうだ。

予兆を探る。

だが、心配はいらないと思う。
全ての数値が正常なら、普通の健
常者と一緒だ。

これ以上なにを心配する。

だから、普段の身体の状態をしっ
かり把握しておればいい。と思う
んだが。

ただ、真夏日にも水分補給を怠ら
ない。しっかりした食事をする、
睡眠も自分の睡眠時間を守る。
ほかにも身を守る条件はいくつも
ある。

これから、夏はとくに。