一応共働き・我が家の家計簿

共働きでそこそこ収入があるはずなのに全然貯金できない我が家の家計簿を見直して、今年こそは貯金したい!

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スーパーで食材をお買い物。

2012-05-21 06:30:34 | 食費
毎月食費(外食費は別)に57,000円ほど
かかってるので、まずは5万円を切りたい!と
先日記事に書いたのですが(その記事は
コチラです)、週末は刺身とかを食べる
ことが多いし、夫もいるのでやっぱり
あまり食費を減らそうとせず、平日に
約9,000円ほど使ってるのを減らして
いきたい、と思ってます。

5月19日(土)に買ったのがこれらです↓

こちらは主に21日からの平日用の食材。
・国産若鶏モモ肉2枚  547円
・国産豚小間  340円
・銀鮭(チリ産)  399円

・チンゲン菜  88円
・ミディトマト  298円
・アボカド  100円
・ごぼう  108円
・長芋  133円
・パインスライス  198円

・ヨーグルト  138円
・マーガリン  158円
・食パン  105円
・スナックパン  168円
・コーン缶  105円
・インスタントみそ汁  88円
・ふりかけ  105円

以上で、3,078円でした。

そしてこちらは、この日(18日)の夕食用と
おやつ↓

・アジお造り  399円
・びんちょうまぐろお造り  399円
・わらび餅  138円
写真には写ってないけど、
・フルーツゼリー×2  200円  

以上で1,136円でした。

この日は、夫があっさりしたものを食べたいと
言うので刺身をメインに、先週コープの宅配で
来ていたサラダや冷ややっこ、味噌汁くらいで
夕食にしようと思ってたので、夕食用に買ったのは
刺身2点・約800円のみ。
野菜がもう少し欲しい、となると翌週の平日用に
買ってあるチンゲン菜やトマトを食べてもいいし、と
思って、それ以外は買いませんでした。
土日の夕食予算は一応1日2,000円、2日で4,000円で
組んでるので、土曜か日曜のどちらかが1000円ほどで
収まれば結構ありがたいですね、食費が浮いて

で、平日用としては3,000円ちょっとの買い物を
しましたが、前週から残ってる食材が、玉ねぎ、
にら、ぶなしめじ、レタス、コーン(真空パックのやつ)
などがあるし、この日の野菜の買い物は少なめに
しました。
玉ねぎや人参が欲しくなれば週の途中で買い足しても
いいし、と思って。

肉・魚類は、鶏肉が1枚残ってるだけなのでとりあえず
いつも買うパターンで、鶏肉&豚肉&鮭を買いましたが
5日間はちょっともたないかな・・。
まあ、平日の夕食は夫はほとんど食べないので、母子3人なら
本来なら足りる量だとは思うんですが
鶏肉も2枚だし、豚肉も300g以上はあるしなあ。
子供(特に3歳の下の子)は、肉をそんなに食べないし
これで足りないということは、結局私がたくさん食べる
から、ということなんですよね
夏に向けてダイエットもしないといけないし、
できるだけ肉・魚類はこれ以上買い足さないように
したいと思います。

もしこれで、21~25日の間に買い足しをしなければ
木曜に来るコープの宅配(牛乳、ヨーグルト、パン
など)約2,500円分と合わせても5,600円ほどで
済むということになります
肉類はともかく、野菜は減らしたくないから
多分途中で買い足すとは思いますが、それでも
あと1,000円ほどに抑えられたらこの週の平日の
食費は6,600円ほどで済むのかも?

よしっ、来週は無駄なものを買わずに、平日食費が
6,500円以内に収まるように頑張るぞ

ちなみに、先週のある日の夕食↓

サラダと、豚肉の香味ソースがけ、中華スープ。

豚肉は片栗粉をつけて揚げ焼きにして、
たっぷりの野菜の上に置き、それに
醤油・砂糖・酢・にんにく・しょうが・ねぎを
混ぜて作ったソースをかけました。
カロリーは高そうですが、豚肉がかりっと
しておいしかったです!

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2 コメント

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こんばんは (よっちっち)
2012-05-22 20:15:13
金額も買う量も試行錯誤していくうちに、おうちにあったやり方が見つかると思います。
私は以前はほぼ毎日ちょこちょこ買い派でしたが、今はまとめ買い+買い足しになって来ました。うちはあえて大容量は買わず、きっちり使い切るのが今の目標です。そのためには同じ食材でいろんなメニューができるようにならなくっちゃ!と、私もがんばります。
買い物の回数を減らせば、安いからと余計なものを買う機会自体が減りますが、買い足しのときは注意ですね~。ついお安いものを見ると予定外のものも買っちゃったり…。
でもsaleなんてしょっちゅうあるから、あえて今日買わなくても次回がある!って考えるようにしています。
シオさん宅にあったやり方が見つかるといいですね。
よっちっちさんへ (シオ)
2012-05-23 19:20:59
結局、月曜日に買い物へ行ったのですが、1000円分ほど野菜と卵を・・と思ってたのに、なんやかんやと2,000円以上買ってしまいましたよ・・。
やっぱり買い物に行くと、どうしても「必要でないもの」を買っちゃいますね~、子供と行くと特に・・。
買う予定のなかったいちごとパンを買ってしまったのですが、まあおやつでもないし、良しとします。

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