いろいろあるけど♪

基倉聖とゴン太の仲間達による、
元気フェスタ!!さっぽろ笑EVER(わらえばー)の話だったり、違ったり。

ハギハグしたい症候群(★´ -`)(´- `☆)スリスリ♪

2015年01月28日 23時37分47秒 | 本日の我が家の話題
ワンコとハグハグしたいなぁ♪

ニャンコをハグハグしたいなぁ♪

モフモフのヌイグルミをハグハグしたいなぁ♪

友人の子供をハグハグしたいなぁ♪

なんでこんなこと言っているのかって?

寒いから誰かにくっ付きたいのです゜.+:。(*´v`*)゜.+:。ポッ♪

今は白熊のヌイグルミ・大福くんをハグハグしています♪
あー…温い…゜.+:。(〃ω〃)゜.+:。



2015年1月28日、今日の空

2015年01月28日 18時15分39秒 | 本日の我が家の話題
昼間は雲が多めでしたが、青空も見えていました。
でも、かなり寒い((((;゜Д゜))))

なので、今日の窓辺にはつららさんが来ておりました。


ちなみに今日はシングルです(*´∀`*)テヘッ♪

明日も寒くなりそうなので、皆さん暖かくしてお出かけ下さい!!



☆尊敬するきっかけになったある経営者の言葉☆

2015年01月28日 16時28分18秒 | 本日の我が家の話題
自分はこの会社にとって必用なのか?…と悩んでいた社員に対して

「必要じゃない社員(従業員)はいない!

必要だから採用してる。

君にとってこの会社(仕事)が必用かどうかが大事で、それが決まれば自分は何をするべきかを考えられるんじゃないのかな…。」

当時の彼はまだ20代後半だったけど、40代の今も変わらず社長業やり続けてるのってやっぱり尊敬します。

ただ…性格に問題(;^ω^)

私のこと私を不死身の宇宙人だと思っているらしいです(苦笑)

悪縁は切れるのですが、腐れ縁は切れないですね(*^^*)V

イヤ!!

あえて切らない腐れ縁は、私の大事な宝物です!


みや

ワンコ

2015年01月28日 16時21分27秒 | 本日の我が家の話題
犬と遊びたくて仕方が無いです。むしろ身体をワシャワシャしたい(◎д◎)!!

元々色んな動物を飼っていた家だったし、いつも側に居たから寂しいです。
特に犬達とは小さい時から一緒だったのであのモフモフの毛が恋しいです。

近所に仲の良い犬くん達は居るんですが、冬場はなかなか会えないので余計に寂しくなってしまいます。

大型犬とたわむれたいよー。モフモフのお腹を枕にして一緒にお昼寝したいよー。
小型犬を膝に乗せてイタズラしたいよー。耳に息吹きかけて振り向かせたいよー。

本物の犬が無理なら、大きいサイズの犬のヌイグルミでもいい(◎д◎)!!
とにかくモフモフしたものを触ってホッコリしたい今日この頃です。



全豪オープン準々決勝、錦織圭選手惜しくも敗退!!

2015年01月28日 15時36分40秒 | 本日の我が家の話題
ワウリンガ選手に3-0でストレート…。
でも、ベスト8に入ったんだから本当に凄いです!!

錦織選手、本当にお疲れ様でした!!



おしゃれにインスタントラーメンサラダ♪

2015年01月28日 10時04分24秒 | 本日の我が家の話題
先日母が財布が寂しい時に作る、ラスト飯にふれていたので、私の考案したラスト飯をご紹介します。

袋入りインスタントラーメンのが残っていたので、インスタントラーメンサラダを作ってみました。

作り方は簡単!
インスタントラーメンの麺だけをお好みかたさにゆでてください。

ゆであがった麺を流水で洗って水を切ってボールにいれておきます。

味付けはマヨネーズをベースにして、色んな「残り物」を加えちゃいます♪

もちろんマヨネーズだけでもOKですが、コンビニのおでんやソーセージなどに付いてくるカラシや甘味噌、柚子胡椒、お弁当やお寿司の醤油やわさび、紅しょうがやガリ、インスタント麺のスープの素や具、お茶漬けの素、ふりかけ、それから駄菓子(煎餅、ナッツ、ポテトチップス、チョコ、あめ、何でも有り)などを加えてあげると、見た目も楽しく美味しく変身します(母の受け売りですが(笑)

マヨネーズにふりかけを入れるだけでも味付けと具になるし、残り物の使い道は色々。
隠し味にめんつゆやお味噌、ごま油などを加えたら一気に和風に。
レモン汁や野菜ジュース、とまとやオリーブオイルを加えれば欧風に進化!

ガリや紅しょうが、たくあん、キムチ等、お漬物を刻んで加えて、ついでにナッツや駄菓子を砕いて入れたらあら不思議、オリジナルのタルタルソースに!

皆さんも、マヨネーズベースだけじゃなくてお醤油やごま油、オリーブオイルに変えたりして、オリジナルのドレッシングソースを作ってみてくださいね♪

具の方は少し余裕があれば、豆苗や水菜やコールスローなどの野菜、ハムやツナや魚介類を入れたりしてもok!
麺は勿論生麺でも乾麺でもふくろ麺でもカップ麺でもお好きな方で良いし、麺の種類もラーメンでもうどんでもそばでもソーメンでも焼きそばでも春雨でもパスタでもお好みの材料でどーぞ試してみてください。


ご飯やパンとあわせても良いし、インスタントラーメンのスープをマグカップに入れてインスタントラーメンサラダ&スープ付きの、立派なご馳走になりますよ!

何でも使い切らずちょっと残しておくと、ピンチの時にすごく役に立つので試してみて下さいね(^^)v

冷蔵庫で冷たくしたら、なお美味しいですよ!!

作りおきして、主食におかずにいかがですか?

俺一日二日これだけでも良いな~!!と調理師の免許取得者の兄も大絶賛してくれました。(´∀`*)ウフ、



パニック障害との闘いの日々…

2015年01月28日 09時31分40秒 | 本日の我が家の話題
めまいの原因も過呼吸や、意識が遠のくのも、精神的な原因が大きいと言う検査結果が出ました。

自分はパニック障害だと気付いたのは、2010年秋の終わり頃でした。

テレビでパニック障害の特集をしていて、自分にも思い当たる症状があったので、専門医に相談するとやはり私の体調の異常の原因の一つにあると解りました。


PTSDともいわれました。

秒目が分かった時、ストレスとなっていた原因に私なりに心当たりがあったので、治療法も変えてくれました。

それまで単に呼吸困難や、動悸、吐き気、震え、恐怖心からの不眠症等それぞれの症状に会わせて、治療薬を飲んだり注射などでの対処をしていたのですが、心の内を話す事で発作の引き金となっている恐怖の原因を自覚させ、自分に起こっている症状は脳が自己防衛の為に錯覚を起こし、体が勝手に間違った拒否反応を引き起こすのだと、先手を打って自分に暗示をかけてみたり、あえて恐怖体験を思い出すような場面に真っ向から向き合うようにしたりしながら、少しずつ少しずつ恐怖心を無くす努力を続けています。


私の場合は半世紀近く前からの色んな出来事が重なって、心の闇になってしまっていたのが原因なので、本当の意味の完治にはまだ時間が必要みたいですが、認知行動療法を試すようになってから、発作の回数は驚くほど少なくなり、薬に頼るよりも人と話す方が気持ちも落ち着けるようになりました。


原因が解らないまま、突然意識が遠くなったり、呼吸が出来なくなったり、体中が痺れて痙攣したり、目を閉じたら二度と開けられなくなるのではと言う恐怖でも、眠れなくなったり…本当に毎日が怖かったです。

長い間それがパニック障害やPTSDと知らず苦しんで来たけれど、今は全てを話せる家族や友人や仲間の理解と協力のおかげで、恐れず闘う事が出来ています。

自分ではカッコ悪い姿も生き様も生きる手段として、あえてさらけ出して来たつもりでいたので、自分は怖いもの知らずだと思いたかった。

…でも、

肝心な自分自身の一番の悲しみと苦しみだけは、ちゃんと聞いてもらえずにいつの間にか心の奥底に閉じ込めてしまっていたようです。

今思えば発作が起きる時って、同じようなシチュエーションと条件が重なっていたような気がします。

会話が私を今も救ってくれています。

今日を上手に生き抜けたら、明日は必ずやって来ると信じています!

みや


ブロッコリー ロマネスコ ヴェロニカ

2015年01月28日 09時17分13秒 | 本日の我が家の話題
ブロッコロ ロマネスコ ヴェロニカ

珊瑚礁カリフラワー

宇宙ブロッコリー

カリッコリー

カリブロ

黄緑サンゴ

色んな呼び方もってるお野菜(*´∀`*)


不思議な形の謎な野菜

めっちゃめんこい野菜

詳しく調べれば調べる程楽しくて、食べたら凄く美味しくて、ブロッコリーでめちゃテンション上がっちゃった(≧∇≦)ノ


みや

お寒いですね((´д`)) ブルブル…サムー

2015年01月28日 06時46分25秒 | 本日の我が家の話題
おはようございます(*^^)/

インフルエンザ少し落ち着いてきたのかな?

皆さんは大丈夫ですか?

風邪は引いてませんか?

気温差も激しいようなのでくれぐれも気をつけてくださいね。

今日の札幌は機能雨で解けた雪が、凍って足元がすべるのでご注意願います。

今日も元気に「行って帰り~(´∀`*)ノ」←(マッサンより)


みや

弱虫ペダル、鳴子章吉の真骨頂!!

2015年01月28日 02時00分18秒 | 本日の我が家の話題
今日の弱虫ペダルは凄かった!!
鳴子章吉(CV:福島潤さん)の真骨頂!!その様はもう一言でしか言い表せられない!!

鳴子っち、最高に派手だったよ!!

スプリンターなのにクライマーばりの最速の登りを見せるなんて凄かった!!
観客の視線も、歓声も独り占めにするなんてやっぱり鳴子っちは天才です!!


視野が狭くなるまで頑張って…坂道くんに指示してもらうまでになっても…、
残る3人を箱学のところまで運んだ鳴子っちの根性は本当尊敬します!!

皆を見送って倒れてしまったその姿に、もう涙が止まらないです…!!
金城さんと田所さんの分までよく頑張りました!!本当にお疲れ様!!


次はいよいよエース今泉俊輔くんの番!!
どんな走りを見せてくれるのか楽しみにしています!!



無謀な挑戦だったかな(;´Д`)

2015年01月27日 17時55分48秒 | 本日の我が家の話題
午前中雨が降っていたのですが、午後から気温が下がりだして、車道は酷いわだちと水溜りだったんですが、見た目には歩道はロードヒーティングのところもあって、病院まで車椅子で行けそうに感じました。

考えが甘かった:(;゛゜'ω゜'):


道路状況今年最悪ギャアァァァァ━━━━━━(|||゜Д゜)━━━━━━!!!!!!

タクシー呼ぶにも中小路は車1台通るのがやっとこさで、駐車スペースのあるとこにすら行けない。
今日は大事な薬貰わなきゃならないから、キャンセルは無理。
行くっきゃないって動こうとすると、タイヤはクルクル周り、車道に出れば深さ20cmもありそうなわだちにずっぽり、横断歩道にの水溜りでズボンはベチャベチャ、ロードヒーティングとそうじゃない道路の段差は30センチくらいあるし、仕方が無いから後ろ向きで車椅子引っ張って貰ったら、何度も車椅子から落っこちそになっちゃいました…あー、しんどかった(; ・`д・´)
雪がなければ、5分もかからずいけるところを30分以上かけてやっと到着。
病院で5時間過ごして帰りはもう半分やけくそになって、また30分かけて何とか我が家に帰ってきました。

体中が痛い(ノД`)
娘の身体も今日1日でガタガタになってそう( TДT)ゴメンヨー

明後日も病院なんですが、車道のわだちだけでもなくなってくれないかな…。


生活道路に雪はいらないってばー(T^T)


以上今日の愚痴でした( ´Д`)=3


みや







アメリカに史上最大級の大寒波

2015年01月27日 10時57分58秒 | 本日の我が家の話題
ニューヨークで降雪量90センチ…とだけ聞くと、北海道ではたまにあるよな、って思うけど、海際の道東で降ったら、交通マヒもおきますよね...。

毎年あちらでは寒波の関係で人が亡くなられてたりするようですが、今年こそは何も無いことを祈ります…。

ゴン太

夢追人へ

2015年01月27日 09時14分47秒 | 本日の我が家の話題
危なっかしい位で丁度良いと思うな

好きなようにやってみれば良いしょ

ビシッと決めなきゃならない時が来たら、良いにしろ悪いにしろ答えを出さなきゃならないんだから…

プライドは必要だけど、余計なプライドはやっぱり余計なモノだと思います。


因みに私もまだ

夢を追いかけていますε=ε=┏( ・_・)┛キラッ★彡

失敗を重ねながら

反省を重ねながら

夢を追っかけてます。

偉い人ってどんな人?

凄い人ってどんな人?


皆さんはどんな夢を、どうやって追いかけてますか?


みや

札幌テレビ塔三階にて(^w^)

2015年01月27日 09時05分41秒 | 本日の我が家の話題
テレビ父さんと写真がとれるよV(^-^)V

観たり味わったり、思い出を残したりお土産に持ち帰ったり、色んな楽しみ方が沢山詰まった札幌テレビ塔。

遠くから近くから、外から内に入って、上から下まで、堪能してみてくださいね!(b^ー°)






みや

松岡修三さんのコメントがイチイチ面白すぎる'`,、('∀`) '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、('∀`) '`,、

2015年01月27日 08時36分31秒 | 本日の我が家の話題
錦織圭選手の進化が凄いってばーーーーーL(・∀・ L) オーイ  (」・∀・)」 オーイ


応援燃えてますファイトーー!( ゜д゜)乂(゜д゜ )


みや