国民の半数が不眠症？＝７割「睡眠に不満」－寝具メーカー調査

日本人の約半数に不眠症の疑いがあり、７割の人が睡眠に不満－。

寝具メーカー東京西川（東京都中央区）が全国の男女を対象とした意識調査でこんな傾向があることが２５日、分かった。

同社は７月、全国の１８～７９歳の男女１万人を対象にインターネット調査を実施。

不眠症について、「寝付き」「睡眠の質」「日中の眠気」といった国際的な基準に照らし合わせた結果、「疑いあり」が４９．３％に上った。「疑いが少しある」は１８．２％、「心配なし」が３２．５％だった。

「疑いあり」は２０代が最多の６１．１％となり、３０代（５８．５％）が続いた。

睡眠の質では、「満足」が３１．８％にとどまり、「少し」や「非常に」などを合わせた「不満」が７割近くに上った。

「満足」は４０代が最低の２３．６％で、３０代が次に少ない２５．２％だった。

同社は「働き盛りや子育て世代で満足な睡眠が得られない実態が明らかになった」としている。

睡眠時間が足りているかとの問いでも、「十分」と答えた割合は４０代が最低の２６．１％となり、３０代の２８．１％が続いた。


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国民の半数が不眠症？＝７割「睡眠に不満」－寝具メーカー調査