事実■ お気に入りの魚屋さん「北辰」で魚を買う。
発見◆ １，５７５円セールは主婦のミカタ。
教訓● いつまでもあると思うな親と金。
宣言★質素倹約を心がけます。
主人も私も
お魚好き。
美味しいお魚は
「北辰」に限ります。
（市内に他に美味しい魚屋が
ないというのも悲しい話だが。）
ちょうど
職場から帰宅する頃
セールが
個数限定で始まります。
セールは
主婦のミカタ！
家計簿をつけている私としては
年末年始の大出費に
頭を悩ませているところです。
そろそろ財布のひもを締めないと。
ちなみに
↓こちらが
今日の戦利品♪
これで１，５７５円。
中身は日替わりです。
今日は
ニシンの塩焼きと白子の味噌汁を食べました。
明日は何食べよっかな♪
おまけ。
別の日には
↓こちらのセットをゲット。
事実■ 掃除洗濯雪かき，たっぷり汗をかきました。
発見◆ 見た目がすっきりすると気分もすっきり。
教訓● 。人生の半分は整理整頓ですべてうまくいく。
宣言★ ちょこちょこ動ける人に。
人生の半分は整理整頓ですべてうまくいく
とは
ドイツのことわざらしいです。
世界一きれい好きな国民だそうで。
平日は
どっと疲れてしまって
掃除洗濯は後回し。
いつも
土日にまとめて行っています。
見た目がすっきりしていると
気分もすっきりするんもんですよね。
日頃から
ちょこちょこ動いて
整理整頓を心がけたいなぁ。
事実■ 縁がないと思われる診療科のお医者さんと会う。
発見◆ 人は話してみないと分からない。
教訓● これも何かの縁。
宣言★ 壁を作らずオープンに。
知人の付き添いで
お医者さんに会いました。
知人からその先生について
いろいろ聞いていたので
会うのを少し億劫に思っていましたが
実際にお会いしてみると
印象とは違っていました。
私の生活の中では
お訪ねすることがないと思われる
診療科の先生だったのですが
これも何かの縁ですね。
機会があれば
いろいろな方と
お話したいと思うようになりました。
こちらから壁を作らず。
事実■ 今日，特に印象に残ったことはない。
発見◆ 平凡な日常こそ日常。
教訓● 安穏無事。
宣言★ 幸せに生きていられることに感謝。
４行日記には
その日一日の生活の中で
一番印象に残ったことを
事実として書くんだそうで。
でも，
今日のように
印象に残ることが全くない日も。
平凡な日常にも
感謝。
事実■ 帰宅すると，部屋中ティッシュだらけ。
発見◆ 暇つぶしにやったらしい。
教訓● 犬の脚の届くところに物を置くな。
宣言★ 犬のいたずらにも寛容に。
我が家のおバカ犬が
あまりに暇すぎて
テーブル上のボックスティッシュから
ティッシュを引き出す遊びを
したらしいです。
今日に始まったことでなく
時々行っている
いたずらなんですが。
「モモちゃん！」
という私の怒りの声に
これまたいつものように
おなかを見せて
「ごめんね～」ポーズをとり
甘える我が犬。
許してもらえると思っているのか！
まあ，確かに
こちらが折れてしまうのですが。
モモも
一日中ひとりぼっちで
寂しいんだろうなぁと想像はできますが。
それにしても。
いやきっと
手…じゃなくて脚の届くところに
物を置く私が
悪いのです。
事実■ サッカーアジアカップ，日韓戦を観た。
発見◆ ライバルがいてこそ上手くなる。
教訓● 本当のライバルは自分自身。
宣言★ 自分に勝てる人間に。
今朝の職場は
日韓戦の話で持ち切り。
関東地区の平均視聴率は３５．１％だったそうですが
我が職場の視聴率は８０％超。
みんな，好きなのね。
それぞれ口々に
あ～でもない，こ～でもないと
好き勝手評論してたけど
「言うは易く行うは難し」
次元が違います。
目標が高い人は
どんどんレベルアップするものですね。
それに比べて
目標とすべきものが見つからず
同じ所を何度も何度も旋回し続けている
いや
時に急降下している
私って…。
イヤイヤ。
反省ばかりしてないで
上を向いて歩いていこう
と
上を見ると。
蛇行する飛行機雲。
どこへ行きたいの？
まるで私の人生。
事実■ ２週間後に出かける場所の情報誌を読む。
発見◆ 無目的に歩くよりは計画的に歩く方が効率よく発見も多い。
教訓● 備えあれば憂いなし。
宣言★ 今年は計画的に。
２週間後，久しぶりに遠出することになりました。
仕事＆プライベートです。
大好きな場所へ行けるので
今からわくわく。
どうせ行くなら
できるだけ多くの場所や物から
吸収したいので
情報誌を隅から隅まで読みあさっているところです。
日程は限られているので
うまく取捨選択したなぁと思っています。
事実■ 頭で考えるより先に口が動いている。
発見◆ 目先のことにとらわれると，本来の目的を忘れます。
教訓● 言うは易く行うは難し。
宣言★ 思慮深い人になりたいです。
反省はナンのタシにもならないらしいが
反省せずにはいられない。
謙虚に
思慮深く
分相応。
今日の４行日記
事実■ 姉に教えてもらった玉簾寺＆玉簾の滝へ行く。
発見◆ お寺さん・滝はパワースポット！心が洗われる。
教訓● 信じる者は救われる。
宣言★ 日々生かされていることに感謝します。
結婚してから丸８年。
おかげさまで
夫婦力を合わせ，家も建て，仕事も順調。
毎日，何不自由なく幸せに暮らせていることに
感謝しなければならないのですが
１つだけ
残念に思っていることがあります。
それは
子どもに恵まれない
ということです。
できることなら
子どもを産んで育てたい。
昨年までも
何らかのアクションは起こしていましたが
今年は本気でいろいろなことに挑戦しようと
思っているところです。
そこで，早速，姉に教えてもらった
「子宝」で有名なお寺さんに行ってきました。
茨城県日立市にある「玉簾寺」と「玉簾の滝」
寺務所の方によりますと
玉簾寺は，
徳川光圀公が
こちらを訪問したときに滝の中に観音様を感得して
この滝をご本尊とし，
その隣に建てたお寺さんとのことでした。
確かに
左側に観音様が拝めます。
合掌。感謝。
境内は基本的に
立入禁止＆撮影禁止にしているそうです。
なぜかというと
昔は信仰者だけがお参りをした小さなお寺さんでしたが
いつしか滝だけが注目を浴び
撮影めあてにお参りもせず
カメラ片手にズカズカ入り込んでくる観光客が増えたので
立入禁止にして管理しているとのことでした。
純粋にお参りをしたいという方は
お線香代だけ払えば
お参りさせてくださるそうです。
私は
図々しくお言葉に甘え
写真も撮らせていただきました。
子どもに恵まれていないことを話すと
それはそれはとても優しく
このお寺の謂われなどを話してくださり
「観音様にお願いしたら大丈夫だから」
と仰っていただきました。
救われました。
滝の中の観音様には
私も厳かな気持ちになり
「生かされている」ことに
感謝したい気持ちになりました。
明日からまた頑張れそうです。
帰りには西の空に
横たわる観音様を見たような気がしました。
今日の４行日記
事実■ 月命日のため実家へ帰り，久々に兄弟で語る。
発見◆ 持つべきものは家族です。
教訓● 血は水よりも濃い。
宣言★ 私は家族に感謝できる人間です。
４行日記
事実■ ２回目の着付け教室に行った。
発見◆ 見るのとやるのとでは大違い。
教訓● 千里の道も一歩から。
宣言★ 今年の私は一歩一歩地道に歩いていける人間です。
ある雑誌に
『「４行日記」で“反省頭”を“前向き頭”に切り替える』
なる記事が載っていました。
「反省」をナン百回書いたところで何のタシになるのか。
ダメな自分をグリンと裏返して，なりたい自分にする言葉探し。
をするのが「４行日記」だそうで。
三日坊主ところか
一日坊主の私ですので
いつまで続くか分かりませんが
今年はちょっと書いてみようかなぁ
と思いました。
１行目■（原石）事実を書く。
２行目◆（シェイプ）発見を書く。
３行目●（丸く研磨）教訓を書く。
４行目★（星で輝く）宣言を書く。
んだそうです。
宣言は，事実でなくていいんだそうです。
なりたい自分を書けばいいそうです。
事実の私は，努力が大の苦手。 汗。
感覚人間で，行き当たりばったりの人生。
「計画的に」「地道に」「努力」が大嫌い。
でも，マイナスな自分をいくら反省したところで
何のタシにもならない！
というので
今年は前向きに
生きていこうと思います。
ちなみに。
この雑誌で
一番目を惹いた言葉が
「分相応に生きる」
でした。
そういえば
ここ数年
一生懸命背伸びして生きてきたなぁ…
と思います。
イイモノをほしがり
イイモノを身につけたがり…。
そういう自分が「自分」であるかように
錯覚していたな。
謙虚さを忘れていたと思うのです。
今年は
地道に謙虚に前向きに。
私は，地道に謙虚に我慢強く生きていける人間です
花見山の「ロウバイ」が咲き始めました。2011.01.05
