昨日ちょっと触れたメイおばさんの「8つのタスク」。
つまり、これから1カ月、毎日3~4回
それぞれを10回ずつやらなければいけないという宿題。
日本でここまでひどい骨折をしたことはありませんから
アメリカと日本のリハビリが
同じなのか違うのかもわかりませんが
「メイおばさんの8つのタスクいえ難行」について
ちょっとおしゃべりさせていただきますね。
リハビリ室でこんなものを渡されました。
やるべきことに1~8まで番号が書かれています。
やらなくてもいいものはXで消されています。
メイおばさん、夕食後の今
本日の3回目を終えました。
どうです? やってみます(笑)?
何でもなければこんなこと幼稚園生だって簡単にできるでしょうが
不自由な身のメイおばさんにとってはけっこうな難行です。
#1 手をL字型に曲げることを繰り返す。
#2 小指を折り曲げてからまっすぐに伸ばすことを繰り返す。
#3 こぶしを作ってから5本の指をまっすぐになるまで開く。
#4 小指1本ずつで順々に親指を触る。
#5 5本の指を全部完全に開いてから次に隙間の内容にくっつける。
#6 手首を90度上にあげてしばらくそのまま。次に今度は90度下に折り曲げてしばらくそのまま。
#7 手の平が外側に向くように腕をまっすぐに下げてから水平にする。
#8 腕を90度に曲げ、手の平を天井に向け、次に床に向ける。
どうでした?
「8つの難行」どころか「8つの軽行」でしたでしょ?
けれども今のメイおばさんにとっては
#1は、とんでもない痛くてL字型になんてまげられません(涙)。
#2は、まっすぐに伸ばすのは痛くて無理です(涙)。
#3もかなり痛い(涙)。
#4は、人差し指と中指は何とかできますが、薬指はかなり大変、
小指は不可能です(涙)。
#5は、これならできます。
#6は、どんなに頑張ってもここまで(涙)。
#7は、手のひら上を上に向けるなんて絶対無理(涙)。
#8は、床に向けることはできても天井に向けるなんてIMPOSSIBLE(涙)!!!
ね、かなりトホホでしょう?
でもね、トホホ度が高いということはつまり
「のびしろ」も大きいということ(笑)。
読んでくださってありがとうございました。
どうぞ良い一日をお過ごしくださいね。
ランキングの方もどうぞよろしくお願い致します。 ↓
↓
ライフスタイル ブログランキングへ
海外旅行 ブログランキングへ
―――――――――――――――――――
「メイおばさんの料理帖」はこちらです。
よろしかったらどうぞ覗いてみてくださいね。
1月13日:ありがとう、バインミー
1月12日:アジアサラダですって
http://blog.goo.ne.jp/mayobasan
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日本でここまでひどい骨折をしたことはありませんから
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やるべきことに1~8まで番号が書かれています。
やらなくてもいいものはXで消されています。
メイおばさん、夕食後の今
本日の3回目を終えました。
どうです? やってみます(笑)?
何でもなければこんなこと幼稚園生だって簡単にできるでしょうが
不自由な身のメイおばさんにとってはけっこうな難行です。
#1 手をL字型に曲げることを繰り返す。
#2 小指を折り曲げてからまっすぐに伸ばすことを繰り返す。
#3 こぶしを作ってから5本の指をまっすぐになるまで開く。
#4 小指1本ずつで順々に親指を触る。
#5 5本の指を全部完全に開いてから次に隙間の内容にくっつける。
#6 手首を90度上にあげてしばらくそのまま。次に今度は90度下に折り曲げてしばらくそのまま。
#7 手の平が外側に向くように腕をまっすぐに下げてから水平にする。
#8 腕を90度に曲げ、手の平を天井に向け、次に床に向ける。
どうでした?
「8つの難行」どころか「8つの軽行」でしたでしょ?
けれども今のメイおばさんにとっては
#1は、とんでもない痛くてL字型になんてまげられません(涙)。
#2は、まっすぐに伸ばすのは痛くて無理です(涙)。
#3もかなり痛い(涙)。
#4は、人差し指と中指は何とかできますが、薬指はかなり大変、
小指は不可能です(涙)。
#5は、これならできます。
#6は、どんなに頑張ってもここまで(涙)。
#7は、手のひら上を上に向けるなんて絶対無理(涙)。
#8は、床に向けることはできても天井に向けるなんてIMPOSSIBLE(涙)!!!
ね、かなりトホホでしょう?
でもね、トホホ度が高いということはつまり
「のびしろ」も大きいということ(笑)。
読んでくださってありがとうございました。
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