一週間・・・

とても早い。明日はもう金曜日。。。あいかわらず頭の回転はまだまだで歯がゆい。。。
でも最近早めに帰れるので、仕事でまったく運動ができない鈍った体のためにトレーニングを行なう時間が出来た。まだ最初だから、重い負荷はかけられないので、仕事から帰ってからの１時間を軽めに体をほぐしている状態。体が重くなっていて、腕立てが３０回で限界。。。なんと鈍ったものだ。
５分間のダッシュは回復力が落ちているし・・・
なんとか一ヶ月で動ける体に戻したい。