ランチな週末

風邪で寝週末だった先週末の分を取り戻すべく（？）この週末
はフルに動きました


土曜日は昨年mackyの望みのひとつを叶えてくれた（徳永英明
のライブに連れてってくれた）ママにお礼ランチ
ママが蟹好きってことで某ホテルの蟹・海老ビュッフェにお誘い
しました。

週末のランチビュッフェは制限時間が1時間半でして、蟹はめちゃ
美味しかったのだけど食べるのに時間がかかってしまい・・・
最後のデザートタイムがちょっとバタバタ（それでもしっかり食べた
けども）でした


蟹はビュッフェで食べるもんじゃないですね、はい


ホテル側もあんまり食べられては困るからか蟹の殻に切込みとか
入ってなくて食べにくかった 各テーブルにハサミが置いてあった
けど・・・（食べやすく切られてないのは）値段の割りにちとサービス
悪いなぁと思った（二度と行かないだろう）やられたぜぃ


食べた分はHULAで消費したのか夕食もしっかり食べましたとさ
いつもランチビュッフェに行くと夕食はいらないくらい食べるけど～
せっかくだからもうちょっと食べたかったかにぃ（蟹）


昨日は大阪から帰省中だった高校からの友人と急遽（前日決定）
ランチすることに～久しぶりに会えてよかったです
ふと、高校は3年間同じクラスでいつもお弁当も一緒に食べてた
けどあの頃ってどんな会話をしてたんだっけぇなんて思いました。

たまにしか会えないけど（会えないからこそ）大事にしたい友人
であり貴重な時間です。今度は夏に（？）大阪で会いましょう


何より健康で美味しいものが食べられるって素晴らしいね

決めた！

今度は何を決めたんだぃ？
12000円の使い道をです！


昨日アディダスショップでやってる フットスキャン をしてみました。
自分の足の特徴や走っている時にどんな足の使い方をしてるか
がわかります（自分の足に合ったシューズを教えてくれます）


予約の時間に行くとメンズフロアの片隅にパソコンとスキャン板
が設置されており・・・

えっここでやるの

店内のでっかい鏡の前でお客さんからも丸見えなんですけど
裸足でスキャン板の上を通り（軽く走り）右/左の足を撮ってもらい
ます。しかもパソコンの調子が悪く何回かやり直した結果は・・・


なかなかGood


まず足の指5本ともしっかり映っていて足全体を使えているとのこと
（親指から第3指だけしか使えていない人も多いらしい）
それから最初に着地するポイントもかかとを使えているとのこと
（かかとより先に足の真ん中で踏み込む人も多いらしい）
さらに体（全体）の軌道も理想の曲線にほぼ沿っているとのことで
よい走り方ができてるそうです

他にも指摘されたのは「スプリント系の足みたいですね」（ビンゴ）
「ハイアーチ気味なので土踏まずのところがしっかりしたシューズを
選ぶとよいです」ってことでそのタイプのシューズを履いてみたところ


へぇ


今まで気にしたことなかったけど土踏まずのところがしっかり固定され
てる感がありました。
それと靴紐の締め方で同じシューズでも感覚が全く変わることもわかり
今までどんだけいい加減にしてたんだよって感じ


いろいろ見直すよい機会になりよかったです。だ・か・ら・決めました。
新しいランニングシューズを買います、アシックスで（おいっこらっ）
（今のシューズが気に入ってるんで同じタイプのアシックスシューズ
を買う予定です。その分アディダスではウェアを買いますから ）


店員さんには「2年も履いてるんですか」とビックリされました


そりゃそうだわね


本格的なランナーは練習用・レース用・雨天用を揃えてるらしいけど
（確かにmackyもタッチシューズは3足以上揃ってますから納得です）
まぁランニングを続ける気があまりなかったし、昨年はほとんど履いて
ないから実質2年じゃないけど ”脱・なんちゃって” するならそろそろ
買わなきゃだ


ちゅうことで早く支給してください、定額給付金