ラグビーワールドカップ丸の内

丸の内はラグビーに染まってます。丸ビル前には巨大なラグビーボールがありました。

ボールとくまもん像、ボールと忍者像もあり写真好き人がたくさんいました。

私はリーチファンだから記念写真を撮るパチリ。

南アフリカ戦はケガ人が出ない事が一番だったけどやっぱり2人出てしまいました。南アフリカの選手はパワフルで2人がかりでも厳しい時があります。

後2週間で開幕戦です。頑張って下さい。応援しています。

ヤフーブログが終わってメメントモリさんのコメントが読めなくてガッカリしていました。去年の末から新しい所で開いたのを知り、時々アクセスさせて頂いています。わたしは亮土さんファンです。帝京の選手が活躍して嬉しいです。

No.9

今日は中国の蒸しパンの講習です。シルクロードで伝わったパンが中国では窯で焼くではなく蒸すになったのはどういう経緯なのか不思議です。確かに中国料理はオーブンよりも蒸し器を使います。温度もオーブンより沸騰100度の方が管理しやすいと思います。

1、花巻（ホワ  ジュアン）、渦巻きが2個くっついた形。プレーンと抹茶です。ふわふわで美味しい。

2、焼き肉包（ローパオ）、フライパンで蒸し焼きにします。熱々は手放しで美味しい。

3、生姜と柚子の黒糖蒸しパン、時季外れだから柚子の皮は手に入らず汁だけです。生姜か柚子のどちらかで充分だと思う。欲張りすぎ。

4、エビのチリソース、生トマト入りで美味しい。

ランNo.108

5キロ39分

2ヶ月もあいてしまいました。8月末は涼しい日もありましたが怠けました。梅雨で走れない朝、する事がないのでネットでマンガを読み出したらやめられなくなりました。この2ヶ月は毎日マンガ漬けです。テレビよりマンガ。ドラマもマンガが基になっているのが多いと最近知りました。君に届け、義母、高台家の人々などたくさん。ドラマも良かったけどやっぱりマンガの方がいい。

今朝心を鬼にして出ました。辛かったけど気分スッキリ。

暑さに負けず走ってる人を見るとすごいなぁ、偉いなぁと誉める一方で自分は熱中症になるからと甘やかしていました。ネットの熱中症が心配だから今日は3キロでやめましたという書き込みを見て私も頑張れると思いました。復活します。

息子はマラソンはやめると言い始めてラストランをいつにしようか悩んでいます。時間がかかるからもっと効率の良い運動がしたいそうです。何、贅沢なことを言っているのか。