昨日、ワケあって早朝から５．６キロ程歩くことになったのだが、まぁ歩いていて足が痛いこと痛いこと
なんでだろ？
普段走っているのに・・・
仕事では車での移動が多く歩くことは少ないのだが、もしかして走る時に使う筋肉と歩くときに使う筋肉って微妙に違うのかな。
まぁとにかく昨日一日軽く筋肉痛だった。。
さて、前回紹介した商品だが、使ってみて気に入ったのでもう一個購入～
ま、どっちか一つが壊れた時にも予備として使えるし。。
いよいよ来週からは仕事追い込み＆忘年会シーズン突入って感じなので、時間の取れる今のウチに走っとこ。。
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ところで最近この本にはまっています
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