朝から地域の防災訓練でバタバタしてました～～～～
昨日は一日コンビニな食事をしていたような気がする（苦笑）
私も母も、昨日は家事を拒否！（笑）
毎日食事の支度をするのって、結構大変なんだよね。
父がいる時は、絶対手抜きは出来なかったけど。。。
母とふたりになってからは「今日は何でもいいよね？」みたいな日が
たまにある。楽ですね～女ふたりだと（笑）
なので、昨日はコンビニのお世話になりました～
我が家の近くには、セブンイレブン・サンクス・ampm・ローソン・ポプラ
スリーエフ・ファミマ・サークルKがあります
コンビニ密集地なの。
近くに大学と会社があるからかな？
良く行くのがサンクス。。。駐車場が広いから
コンビニの決め手、私は 駐車場の広いところ を選ぶ。
サンクスにて。。。
もうすぐHERO公開です
今朝の体重
前日より０．２キロ増！
納得の数字（苦笑）昨日は間食し過ぎたからね
やっぱり暇だと、何か口にしてしまう。。。
後、パソコンに向う時間が多い日は体重増えてますね。
ほどほどにした方がいいみたい。
目標の１５キロ減量まで後。。。-９キロ
ダイエット７３日目
昨日の記録
■朝
起床：８時
ゴミ出しが私の仕事なので、ゴミ出しのために眠かったけど起きた
母が、朝コンビニで買ってきてくれたおにぎりを新聞見ながら食べる。
ローソンで買った、さけとツナマヨネーズのおにぎり、味噌汁、チーカマ
麦茶 ５００ml
９時半頃、母を油絵教室まで送る
朝方は雨が降ってました。。。。
ホント、私の土曜日は母のアッシーな生活です
でも、来週の土曜日はHERO公開初日なのでアッシーしないからね！と
言ってあります（苦笑）
母を送り、戻ってきてからしばしネット
スリーエフで買ったカフェラテの香味ローストラテ（TOPの写真）
これが美味しいのよ（笑）甘さ控えめでオススメ
■昼
昨夜作ったポテトサラダの残り
ローソンで買ったメープルクリームパン
水 ５００ml
３時に油絵教室まで迎えに行く
この送り迎えがあるので、１日あまり身動き取れず
ちょっと不満なのです
帰宅してから夕飯まで少し時間があって、お腹空いてしまったので
お菓子食べちゃったお昼ちゃんと食べないとこうなります
草加せんべい・ベビースター
水 ５００ml
■夜
スリーエフで買った夕飯
味噌汁とご飯以外は全てコンビニ！
でも、コンビニあなどるなかれ！これが意外と美味しかったのよ（笑）
焼き鳥うまい！（笑）
チョレギサラダ
焼肉屋さんに行ったみたいドレッシングが美味しかった。
木綿豆腐の冷奴
アイス
アイスコーヒーブラック
お風呂上がりに なっちゃんのソーダ！フルーティーぶどう
砂糖不使用だったので、サンクスで買いました。美味しいよ（笑）
寝る前に秋りんごの焼酎
ドラマ「ライフ」のレビューをしておやすみなさい
このライフが面白いのよ！次週も楽しみ！なんだけど。。。
スマステにHEROご一行様が出るのよね～同じ時間帯に見たいのが
重なると困るぅ。。。けど、我が家はDVD２台あるから大丈夫
（笑）
