一人でゆっくり郵便局へ。今年頂いた年賀はがきのお年玉番号を調べる。当たっているのは切手シートばかり５枚だった。由美子さんが来てくれたので付いて貰って外出の訓練～～簡易保険申請の為診断書を申込みに病院へ。丁度リハビリ中の宮本先生と櫻井さんに出会った。退院後まだ日が浅いのにとても懐かしく感じられた。
入院中に練習した上り下りの揃っている小公園を歩く。それから是非トライしたかったバスの昇降の練習をした。危なげなく、しかし時間をかけて ”no problem” だ。二人でサミットストアーまでバスに乗って仏壇のお花と果物や巻寿司を買って来た。脚の付け根が少し痛くなった。でも歩数計はたった1,766歩だった。
午前中ヘルパーさんをお願いした。フローリングの床を綺麗に拭き掃除してくれた。気持ちいいーっ！
自分が介護保険を使う身になるとはねぇー。
ヘルパーさんはよく身体が動いて感心した。ウラヤマシイこと！
梅雨があけて酷暑がやって来た。夕方を待って少し歩いてみる。
随分疲れたけど歩数計はたった７７０歩だった！
歩いて筋肉を鍛えなければ・・・少しづつ、少しづつ、あせらず頑張ります。
退院後２日間一人住まいだったが、どういう訳かとても疲れる。長男のオヨメチャンが至れり尽くせりの用意をしてくれてあった。中とろのお刺身も買って来てもらってあったし野菜果物も充分で、何も動かないで済む様にしてくれてあるのに、なんでこんなに身体がだるいのでしょうか?! 退院後の入院グッヅ入りバッグの中身を片付けなければ ・・・ でも とてもヤル気にならない。
リハビリの先生が描いて下さったプリントに従い、自主リハビリに励まなければ・・・早速 Amazon に先生お勧めの携帯式マッサージ器をネットショッピングした。
我が家ではイヤホンを使わなくてもテレビを楽しめるのは素晴らしい！ 病院で４日間、早朝４時半から４～５時間イヤホンで全米プロゴルフをTV観戦したら左耳がおかしくなり、耳鼻科に診てもらったけどストレスという事でテレビとは無関係だそうで？退院して膝が治れば回復するとのこと。
聴力がとても落ちているように思われるが？ カナシーイ！ 
７月８日（金）お向かいの病院から退院する。実に７０日ぶりである。２か月以上共に生活した方々とのお別れ～看護師長さん、看護師さん達、親しくなった患者さん達 大勢のお見送りをエレベーターの入り口まで受けて万感胸に迫るものがあった。大変だったけどある意味では社会勉強になり、親しい友達が出来て楽しい入院生活だった。
