月刊陸上マガジン
月刊陸上競技マガジン記録集計号から
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【アスレッコの1人でも練習できるもん】
ストレッチドリル&スポーツレク第4弾配信しました!
ぜひご覧ください!
【アスレッコの1人でも練習できるもん】ストレッチドリル&スポーツレク #小学生陸上 #走り方 #かけっこ #アスレッコ #足が速くなる #ストレッチ #スポーツレク【今日の練習内容説明】 準備運動をしてから運動を開始してください。 ①ストレッチドリル 座ってのストレッチもありますが こ . . . 本文を読む