明日の練習会 頑張りましょう

明日は、たつのこフールド、午前中９：００～

皆さんが来るのを楽しみにしています。

中長距離は、土曜日　１０００ｍインターバル３～５～７本　日曜日　８０００ｍ＋１０００ｍ　ぐらいやりますよ。

予定ですが、参考にして下さい。

この土日は、少々頑張って頂きますよ。

よろしく。