本日、茨城県中学駅伝 goo.gl/jmytpK
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月10日 - 09:14
アスリートにとっての減量とは体重を落とすことではなく、筋量を維持し、余分な体脂肪量を減らすことを目的とします。栄養バランスを崩しては良いパフォーマンスができません。賢い減量のポイントを紹介します。
— アスレシピ (@athlete_recipe) 2016年11月10日 - 12:20
athleterecipe.com/column/4/artic…
#減量 #体脂肪
恐る恐る練習に行きましたが 寒さは昨日ほどではなくホッとしました😅😅…で 練習は移行期
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月10日 - 22:45
スピードスキップ〜高校生は負荷付きで… pic.twitter.com/m4XVGuZ4Gf
ゲームも取り入れて楽しく汗びっしょりになりました…
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月10日 - 22:52
けいたろうコーチ 木村コーチ マイコーチが一番楽しんでる感はありますが🤗🤗🤗 pic.twitter.com/eKVPicvKGd
子供達が帰った後の大人の時間
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年11月10日 - 22:59
けいたろうコーチの背面スロー…最高レベルまで到達🌟🌟 pic.twitter.com/zOXkAycUoL