おはようございます またもや雨☔️☔️☔️
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年10月1日 - 07:47
今日は筑波大競技会 記録会なので できれば良いコンディションの中走らせてあげたいのですが( ; ; )
それにしてもちょっと早く着きすぎた💦💦💦
近いの忘れてた^_^; pic.twitter.com/dSyTd7xkqb
10月のクラブ関係 出場試合 goo.gl/kqivKq
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年10月1日 - 07:58
男子1500m 競技中です\( 'ω')/ pic.twitter.com/aBRTCHAZyC
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年10月1日 - 14:20
筑波大競技会途中でしたが 阿見Gに戻り小学生練習…
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年10月1日 - 16:55
今夜 土浦の花火大会があるせいか 心なしか参加者少なめ( ; ; )でも元気にできました(⌒▽⌒)
阿見Gは 土の入れ替え中…10月いっぱいは トラックは走れそうにないとのこ… twitter.com/i/web/status/7…
明日は早朝から お世話になっているJ:COM主催の CLEAN UP OUR TOWN 2016 に協力します( ̄^ ̄)ゞ 朝早〜いですが みなさんよろしくお願いします
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年10月1日 - 17:01
PS:これは以前イベントで頂いたかわいいポーチ 中に入って… twitter.com/i/web/status/7…
筑波大競技会出場 1日目 本日の自己新賞は goo.gl/dJxiiq
— 阿見アスリートクラブ (@amiathleteclub) 2016年10月1日 - 17:43
【おすすめの夕食】ヘルシーで減量や体脂肪が気になる方におすすめの湯豆腐で体をあたためましょう。副菜として、豚肉と切り干し大根の炒め煮、粕汁で栄養価をアップ。
— アスレシピ (@athlete_recipe) 2016年10月1日 - 20:01
athleterecipe.com/recipe/article…
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