短距離陣 正しい冬季の過ごし方・・!! 2009年11月25日 | 楠朱実 コーチ 短距離(跳躍も含みますよ!)メンバーの長~い冬眠が始まって、約1ヶ月が経ちました・・・ここで、正しい冬季の過ごし方をレクチャーしましょう・・ . . . 本文を読む