産後にヨガ

産後６週間後くらいから毎日ヨガをするように心がけてます。毎朝６時にINHALE と言うテレビ番組で１時間よがのクラスをやっているのを毎日ビデオにとってお昼過ぎ、眠たくなる頃にヨガをやり始めます。ずーっとお腹の周りが気になってて、体重もまだ５キロも落とさないと元に戻れないし、お気に入りのジーンズもまだはけない。産後２ヶ月けっこうあせってます。ヨガをやり始めて５年ほどになり、上級クラスだったはずなのに、９ヶ月休んだだけなのに初級のヨガもけっこうきついのでびっくり。腹筋、背筋、バランス全部無くなってる。１番すごいのは、ヨガ中ずーっとおならと空気が、膣に入りそしておならのように音を出して空気が出て行く。こんなんじゃヨガのクラスを受けに行くことなんか絶対出来ない。恥ずかしすぎる。一体いつになったら音が出なくなるのかな？早く本格的にヨガをやり始めたいのに．．．お家でやるには、あまりにも手を抜いてしまう。ぶよぶよな身体を春までには、戻さないと．．．