おたより９月号（こんぺいとう）

今年の夏は、本当に暑かったですね。
９月には夏の疲れが出る人も。

冷たい飲み物や冷房による冷え、目から入る紫外線は疲れの原因です。
回復には、ぬるめのお風呂に入り、早めに休むのが一番。

早く元気になってね！　（濱田格子）