チキンのトマトソース煮定食

　11月25日の朝食を書いています。雨とともに始まりましたが、その後はとても暖かくなりましたね。 　さて、今朝の主菜は、チキンのトマトソース煮込みです。トマトと玉ねぎをたっぷり使っています。他に、ミニトマト、納豆そして焼のりを添えています。 　今朝必要な野菜のほとんどは、お味噌汁でとりました。大根と白菜、小エビを少し入れています。 　食後の果物はお休みしていますが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む