年末年始、特にお正月におせち料理など食べ過ぎて、体重増加したんだろうな・・・と、帰宅後早速計量
おぉぉぉ～～１キロ弱増えてる
Husに言わせれば「そんなの誤差！誤差！」
「いいや！そうじゃない！１キロ減らすのにどれだけジムで運動していると思ってるんだ～！」と反論
でも帰宅翌日はジムにも行かず、１日溜まった録画したドラマを見て動かずダラダラ、さらに年末年始で拡張した胃袋はそのまま。
さすがにヤバい・・・・・
で、昨日は今年の「ジム始め」
そうだっ
クリスマスに買ったおニューのReebokのボートネックになってるTシャツを下ろそう
アウトレットで買ったので、サイズと欲しいデザインがマッチせず、結局このカワイイけど、横縞で太って見えるの買っちゃったんだけどね
そして、履こうと思ったヨガパンツが・・・・
穴、開いとりました・・・・いつのまに
予備はあと２枚あるので、取りあえずローテーション大丈夫だけど、穴ぼこは繕うか
気を取り直して１２時のレッスンに合わせてジムへ。
まずは「ホットピラティス」レッスン・・・・きつ過ぎて脇腹つるし、股関節に負担がかかったのか、若干痛みが・・・
次に、「筋トレ」して・・・「トレッドミル」で４キロ歩く。
更に「エアロビ」レッスン。
疲れたのでここで帰ろうと思ったら、トレーナーさんにつかまり「健康体操」ってやつに誘われる。軽いなら・・・やってみるか。
あっ、「健康体操」の前に時間が空いたので、「エアロバイク」３０分漕いだんだった
で「健康体操」なる響きとは違い、全然軽い運動じゃなかった。騙された感いっぱい、疲労感いっぱい
ここで既に４時間経過。もう今日は絶対帰るぞ
と、ストレッチ。その時、たまたま別のトレーナーさんに会ってしまい・・・「午後７時から私の新しいレッスンありますけど、来ますよね？」と。
つい「はい、夜また出直してきます」と
で、一度家に戻り２時間ほどで再びジムへ行き、午後７時からの「ステップ」レッスンで、最後は膝が笑っちゃう
結局・・・「ジム始め」はスタジオレッスン４本＋筋トレ＋トレッドミル＋エアロバイク・・・・トータル何時間運動したんだろう～私
さすがに家に帰ってからの疲労ハンパなく、Husが帰宅して一言二言交わして「今日は運動で大変疲れたので、お先に休ませていただきます」と、１１時には就寝
Husからは「なにもそんなにムキにならなくても良いのに。ほどほどにしたら？」と呆れ顔で言われた。
確かにね～【過ぎたるは及ばざるが如し】って言うしね。
なんだろうね～この運動しないとウズウズするっていうか、イライラするっていうか、強迫観念みたなの
幸い、今日はジム休館日
明日からまた運動頑張ろう～～～っと
←全然懲りない
