20240721 昨夜の疲労

36度，晴れ

血圧114/85
当初の予定では，5時に出てライドしようと思っていたが，
疲れと路面がぬれていたのもあり，見合わせる。

昨夜，雷雨で帰宅したので，濡れてしまい，帰宅後，シャワーを浴びて休んだ。
休んだが，疲れはとれない。
なので，終日休むことにした。
午前中，午後と昼寝をして，多少疲れはとれたのかな。

60歳に近くなってくると身体も動かない。
明日からどうしよう。
できれば仕事から離れたいところ。

気分転換に冷製パスタを作る。
〇材料
・パスタ200G
・コンビーフ①
・チューブにんにく①
・明太子①
・スライスしたたまねぎ①
・キッチンに余っていた　ケール？①
・オリーブオイル①

〇作り方
・ボールに①を入れて混ぜる
・パスタを通常より長めにゆでる
・ゆであがったら水で冷やす
・ボールにパスタを入れる
・混ぜるで完成



試食してみると，なかなか当たってこれが意外と美味しかった。
こういう発見も料理にはある。笑

コストコで買った昆布締めのしめさば
これはうまかった。
これも当たり。



気が付いたら，12時。