困っております

体調が確実に戻りません。

夜悪寒が走ったり
料理の作り始めに、嘔吐催してしまったり。

完璧復活できぬまま。

怠さがずっと続いております。

元気に仕事はしてます。

本調子になれず。


そんなんで。
加齢もあり。

健康について考えてばかりです。

皆さんの健康法、体力作りを

よく伺うようになりました。

自己管理は仕事のうちだと痛く身にしみております。

しかし、体力作りを求めても
実際に自分の出来る範囲で習慣づけてとなると

どうして良いのか
方法が分かりません。

体力つけたい
思いはそればかり。

気持ちよく働きたい。

私からそれがなくなったら
何も残らないよぉ。