The Stick

こんばんは↑


新しい器具の紹介です♪


ドームの商品で売り出されているのですが、このコロコロ凄くいいです↑↑↑↑


写真したような、ヶ所自らでコロコロして、筋肉の老廃物を流す器具です。


女性なら、確実にむくみや、足を細くする効果間違えないと思います。。


写真には撮りませんでしたが、首にもコロコロすることができて、かなり気持ちよくこりが取れます！



やはり、大事なのはセルフケアーであり………自分にしか分からないところを、自分でケアーする！！

自分で出来ることは、自分でする！！


それこそが、とても大事になってくるので………本日ほっかもで紹介させてもらいました

そんなに高い品でもなく、それなのに自分で毎日の体をケアーできる♪


皆さんも一緒に最高の体を作りましょうね↑↑↑↑



最高の体こそ………明日や毎日のエネルギッシュの毎日、エネルギー源なのです(UPUP)


それでは、また明日☆≡★☆≡

嬬恋

こんばんは↑↑↑



我が大宮アルディージャが練習に励むピッチ、そして回りはこんな山々、大自然に囲まれています↑↑↑

標高が高いので、空気がすんでいるのと、とても大自然のパワーが伝わってきます↑↑↑↑



今日は生憎、曇り空＆ほんのちょっと雨。。。

だから暗く見えますが、山々にかかる霧や雲などがとても幻想的で素敵です↑↑↑


晴れた時がきたら、また嬬恋ピッチを撮りたいなと思いますね↑↑↑



明日は、新たに導入した新器具(セルフケアーマッサージアイテム)を載せますね↑↑↑(^O^)



それでは、皆さんも今日1日お疲れ様でした☆★

おやすみなさい☆≡

キャンプin

こんばんは↑↑↑


今日から１週間キャンプ、群馬嬬恋に入りました。

明日からタイトのスケジュールで、土曜日まで毎日２部練習になり………そして、水曜日、土曜日、日曜日は練習試合と体力だけでなく、メンタルをも鍛えられる絶好の合宿。。。


毎日同じ釜の飯を食べことによって、更に一体感溢れるチームワークを目指して……素晴らしい１週間を過ごしたいなと思います。


メンタル強化…………体が多少きつくても全ては集中力と思考のポジティブの転換が素晴らしいメンタルティーを造り上げます。。

今回の相部屋っ子は………ケイキです。。


それでは、、、おやすみなさい☆

(≧ε≦)

目薬

こんばんは〓


梅雨らしい天気が続きますね(雨)


サポーターの皆様だったり、けっこう質問を受けていたので、自分が愛用する目薬を載せました↑↑


車のポーチに１つ。

移動用のポーチに１つ。
朝起きたときの洗面台に１つ。

クラブハウスに１つ。

家にストック２つ。

この目薬は３００円位です。。


皆さんも、参考に………愛用してみてください(≧ε≦)


それでは………………おやすみなさい〓

沖縄のお土産

こんばんは〓


沖縄で買ってきたお土産。

このシーサーです。



見た瞬間に、色んなシーサーがいましたが………「これだっ！！」と思いました♪



顔つきの鋭さ、いぶしがかった金のこの感じがなんともいえなくて………買いました。。

しかも、ひめゆりの塔の隣のお土産さんで、あえて買ったのも、、、大切なポイントです《忘》



ペスにも、ほぼお揃いのお土産をプレゼントしましたが…………。
「シーサー」は国際通りでもどこでも買えますよいったので。


渇をいれて、ひめゆりの塔に手を合わせて、その隣のお土産屋で買うことに、全て意味があるんだと叱りました。。。


以前、グァムキャンプの時に頂いた、沖縄の空のような琉球ガラス。

そしてこのシーサー。。

コラボさせるとパワーがガンガン伝わってきます↑↑↑↑


最高の組み合わせになりました《UP↑↑↑》