F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録

夢を本気で信じたことはあるか。

アクティブレストは回転系

2018年02月14日 | トレーニング
今朝の体重53.9kg。リアル体重では無いと思うが53がちょいちょい顔を出すのはニヤリとする。

朝活は、ニュースを見ながらクルクル回すだけ。
15分 123rpm

午後に、猛烈な腹痛に襲われて、仕事に手が付かない程で意識が遠のいたが、ザ・ガードを飲んだのが良かったのか、1時間ほどしたらス~と痛みが嘘のように消えていった。なんだか最近こういうのばっかだなあ。

帰りのランでは、やはり体調がイマイチなのか、エナジー不足なのか、まったく力が入らない感じで、キロ8分弱でトボトボ帰宅。妻手作りのしっとりなチョコケーキの他、ご飯、パンを食べてエナジーをしっかりチャージしといた。もうちょい、頑張って参りましょう。
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2 コメント

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Unknown (おっぴえ)
2018-02-15 20:13:35
ズバリ!「脂肪」が足りないのでは?
因みにあちしココ最近熱とかでません。
あちしもソコソコチャリつおかった頃は、よく具合悪くなってますた~。
(遠い過去…)
Re:Unknown (てぃーざき)
2018-02-15 22:25:23
やり込むほどに体調管理は難しくなりますよね〜。アルコールでしっかり除菌しないと!

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