YHKリピート

YHKだいろゲート～ピーク
25m07s（上ハン）
25m16s（ブラケット）
23m53s（下ハン）
22m45s（ダンシング）
25m43s（SFR mix）
タイム計測は「小坊主の精進記」より
http://blogs.yahoo.co.jp/kiei7cycle/31768373.html
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ピークレースまで40日余りとなり、そろそろ登りと友達になるべく山籠りを実施。
この期間だけでどこまで上げることが出来るか。
どこまでトップ選手に接近することが出来るか。

麓の間瀬までは車でビュン。
ゲートではすでにトースト王子とでら君がお待ちかね。
王子は駄弁ってから下山し、でら君と修行に入る。



追い込む必要はなく、カラダの使い方を確認しながらより進み、より楽なペダリングを探る。
今シーズンはまだペダリングがしっくりきていない。
腰回りが落ち着かずに、うまく入力できてない感じ。
GWまでにはポイントを掴みたいところ。



この日は最低気温が5度ぐらいで、冬ウェアー（インナー2枚と夏ジャージ）に加え、ウィンブレも持参。
比較的静穏だったためかウィンブレまでは使わず。
静穏で雨さえ降らなければ、意外と気温が低くても行けちゃうようだ。
修行に付き合ってくれたでら君に感謝。王子、また今度よろしく～。


午後は資格試験の講習会3時間。
なんとか持ちこたえた（瞬間瞬間はヤヴァかった。）
この辺は時間確保を習慣化することが大事だよな。さてね。

明日は新潟ロードレース15km。
どこまで持つか。