今年の紅葉・・・☆

　最近２回紅葉を見に行きました！！
　今年は雨やら私の暇とがなかなか調整できず、
　（先週、３連続の結婚式も終わっちゃって、無事スピーチもしたし、
　　ようやくゆっくりな感じです☆）
　大好きな京都には行きませんでした～
　
　でも少しの合間をみて、旦那様が六甲に連れて行ってくれたり、
　母と夙川を散策したりして楽しみました
　
　六甲は初めて『再度山（ふたたびやま？）』と言うところに行きました！
　何だかフェスティバルみたいなんやってて、
　野外で手作りバームクーヘンとか作っていました
　長～い竹筒に何度も生地をどろーってかけて大人数で作っていましたよ！
　試食してみたらちょっと焚き火の味が混ざってたけど美味しかった
　
　その他にもシチューとか水餃子とかいろいろあったけど、
　来年は落ち葉で「焼き芋」焼いて欲しいなー

　それにしても、紅葉と桜は何度見てもキレイネ！！
　来年の花見はまだ禁酒で悲しい。

　　　　　

友達の結婚式☆

　先週末は大学時代の友人の結婚式でした～
　『アイネス　ビラノッツェ』と言う結婚式場で、とても心温まる式でした

　旦那様とは初めてお会いしたのですが、年下の彼で、
　最後の新郎の挨拶でも「私は今日間違いなく世界で１番幸せです！！！」って
　うるうるされてましたちょ～、感動そしていい人～！！

　会場はクリスマスムードいっぱいで、
　新婦はカラードレスにブラウンをチョイスしてすごくかっこいいウェディングでした！
　デザートビュッフェもあり、わいわいとても楽しかったです☆

　それにしても、結婚式って本当に素敵ですね！！
　何度も何度も感動できるのは女の子だけなのかな～

　　　　　　

　あ、ちなみに私を含め女の子４人でハンドベルしたのですが、
　なんと、私、間違えちゃいましたごめんなさい・・
　『星に願いを』はそれ以外とてもよくできました

　　
　

久しぶりに歌ってみました～♪♪

　昨日、約４ヶ月ぶりにボイストレーニングのレッスンに行きました
　
　ようやく妊娠７ヶ月も近くなってきたし、軽くリラックスがてら
　元々、複式呼吸のトレーニングをお腹・背中・横腹など４つの筋肉を鍛えながら
　ハードな練習だったのですが、
　昨日は普通の発声練習と歌の練習をしました☆
　妊婦さんには丁度よかったです！
　（そんな厳しいレッスンは普通の人はしないみたい。
　　どうやら入会した時に私がリクエストしたからって聞いてビックリ。）
　
　それにしても４ヶ月なーんにもしてなかったら
　のどが開くのに時間がかかるし、息を吸う量もめちゃ減って大笑いでした
　先生に出会えて少しは発声ができるようになったと感じてたのに～！

　でも、すごく気持ちよかったし楽しくって来月も予約してしまいました
　１月に発表会があるらしのですが・・・でれたらでたい

体重増加☆

　妊娠してから、現在６ヶ月目の私
　体重が、４ｋｇも増加しています～！！！
(今に始まったことでもないけど・・・）
　
　私と３週間しか予定日の違わない先輩は１ｋｇの増加です
　先輩の通っている産婦人科では、「半年で２ｋｇまでを目安にね～！」
　と、言うことらしいです
　
　これはヤバイ～！！！
　先週末も会社の決算終わりの飲み会で「かに道楽」に行ったり、
　日曜は家で今年初の「おでん」を作り、パクパク食べてしまいました
　（なんだか、おでんってちょっとしか食べてないつもりでも
　　体重がすごく増えますよね～！カロリー多いのか）

　頑張って１ヶ月ほど食事を減らして、正月に挑もう！
　毎年正月に激太りする私でしたー

マタニティ・ヨガ☆

　最近、週に１度のマタニティビクスでは物足りず、
　（しかも先週は祝日で休みだったし・・・）
　家で毎日ストレッチをしたいな～って思ってましたー！
　でも１人で勝手にやるのは限度が分からなく不安だし・・・
　そしたら、良さそうな本があったので思わず購入
　
　『マタニティ・ヨーガ　安産ＢＯＯＫ』きくちさかえ
　　　

　もともとストレッチ系が好きな私は早速トライ☆
　
　内容ですが、
　ヨガ自体は１５分ほどかな？残りは呼吸とリラックス３分ほどです。
　単純な動きですが、ゆ～っくりたくさん呼吸しながらやるとすごく体も温まる！
　毎日仕事ではＰＣの前に座りっぱなしだから伸びたーーと大満足

　マタニティビクスでちょこまか動くより私にはあってるかな～

　そーそー、昨日からまた旦那様が中国に出張です。
　リビングとテレビはストレッチで私の独り占めです～

久しぶりのバーベキュー☆

　昨日は前会社の先輩夫婦とバーベキューをしました
　夏前から話は出ていたのですが、
　なんと、２人とも妊婦になってしまったのでずーっと延期しておりました。
　マッキーさんは私より３週間後に出産予定です☆
　私と違って、妊娠初期からず～っとつわりが酷かったようで、
　ようやく何でも食べられるようになったみたいです　

　お天気も良く、鳴尾浜はバーベキューを楽しむ人達でいっぱいでした！
　牛肉もたくさん食べきっと鉄分がいっぱい補給されたに違いないわ～

　
　
　
　
　

高知直送食材のおいしいお店☆

　先日、大学の友達と久々にご飯を食べに行きました～
　
　元町の『座屋（いざりや）』と言うお店に連れてってもらいました！
　とても雰囲気のいいお店だったし、
　食材は高知直送のおいしい海の幸・山の幸が食べられるのです

　「戻り鰹のたたき」なんて、粗塩でいただくのですがほんのり暖かくてめちゃおいしい
　あと、「どろめ」「四万十川ののり天」等なかなかの一品でした
　
　是非一度ご賞味を～！！

　　　

友達の結婚式☆

　先週末のちなみんの結婚式楽しかったね～！！！
　ゆかさんはスピーチお疲れ様
　
　それにしても住吉大社での行列から始まり、ホテルでも盛大に披露宴があり、
　和洋折衷すべてのイベントが盛り込まれた素晴らしい結婚式でした
　
　本人の許可をもらってないので写真はまたかな。
　それにしても、人の結婚式を見ると自分ももう一回したくなるね～