1月17日

今日は 芦屋のサロンで
今年最初の 歌の会でした♪( ´▽｀)
皆さん、今年も よろしくお願い致します(^-^)/

せっかく近くまで来たので
帰り道、大好きなパンタイムへ寄りました。



残念ながら、
私が好きな 塩バタークロワッサンは 売り切れでしたが
トーストや、これも大好きな、
ブルーチーズクロワッサンをゲット(^-^)v


晩御飯は、リンちゃんパパの要望で、
ライザップごはん！



ダイエットに効果的な レシピ本なのですが、
全然 ダイエットメニューっぽくなくて、
美味しくて、ボリュームもあってびっくりしました(^o^)/



コレ
↓↓


ポテトサラダ風、おからサラダなんですよ(^O^)／
ポテトサラダを食べてるかのような 満足感(*^^*)
いやっ、私は、
ポテトサラダより好きかも(=´∀｀)人(´∀｀=)
そして何より簡単というのが 嬉しいです(^ ^)v

美味しく簡単に、続けられたらいいな〜〜

そして

今日は、1月17日。
阪神大震災から 22年の月日が流れました。
朝から、訓練メールも来て、
テレビでは 追悼行事が。。。

人生とは、
偶然と奇跡の連続で、続いていくんだという事を
深く胸に留めて、
毎日を大切に 生きていかなければ。

あらためて
今、生かされていることに 感謝です。