グリーンスムージーを始めました。
大腸ガンの手術後、約2年半近く低速ジューサーで人参ジュースを作って飲んでいました。
そろそろ飽きて来ていたところでしたが、本村さんのアドバイスで、グリーンスムージーを始める事にしました。
今日のスムージーは、ほうれん草2束軽く茹でた物、アボカド半分、りんご半分、オレンジ半分、バナナ1本、蜂蜜大さじ1、水200cc、氷100cc程度をブレンダーにかけました。
出来上がりは、約600cc程度でした。
お味は上々でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/5b/fff6a14e682f1205cf6666cfce8f729c.jpg)
入れる水は、日田天領水と言う天然水素水です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/50/e2f7378a154552b092f78f599ee20914.jpg)
水素水につきましては、効果の程は世間では議論されているところで、私も疑心暗鬼です。
今回の卵巣、卵管摘出手術後、便秘になってしまったので、改善を願ってやってます。
大腸ガンの手術後、約2年半近く低速ジューサーで人参ジュースを作って飲んでいました。
そろそろ飽きて来ていたところでしたが、本村さんのアドバイスで、グリーンスムージーを始める事にしました。
今日のスムージーは、ほうれん草2束軽く茹でた物、アボカド半分、りんご半分、オレンジ半分、バナナ1本、蜂蜜大さじ1、水200cc、氷100cc程度をブレンダーにかけました。
出来上がりは、約600cc程度でした。
お味は上々でした。
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入れる水は、日田天領水と言う天然水素水です。
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水素水につきましては、効果の程は世間では議論されているところで、私も疑心暗鬼です。
今回の卵巣、卵管摘出手術後、便秘になってしまったので、改善を願ってやってます。