自分で頑張れる事はまだまだあって、食生活ではヨーグルト等の乳酸菌は毎日色々摂っていました。もちろん、今も継続中です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/88/ed79bb77ee96cec5d606a72f8e0dd8dc.jpg)
またお茶は身体の不純物を排泄し、また便通も良くなるので、入院中からハブ茶を飲んでいました。
現在は阿波番茶を飲んで、腸内フローラを活性化しています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/a3/724a6636f6474fe6344a8219f195c416.jpg)
緑茶もカテキン効果を期待して、粉茶を飲んでます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/a0/4c8f53b41151b499d5acce541994e3ab.jpg)
あとは整腸剤と、これは人からのお勧めでβ-グルカンが病気に良いとの事で、ヨーグルトに混ぜて食べてます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/b2/4331b3dd50e909223ddc120808963dd4.jpg)
面倒くさいと言う理由で、野菜も果物も殆ど食べなかった私が、今では毎日バナナを一本、サラダを昼夜食べてます。
お陰様で、現在私は術後10キロ太りました。(^◇^;)
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またお茶は身体の不純物を排泄し、また便通も良くなるので、入院中からハブ茶を飲んでいました。
現在は阿波番茶を飲んで、腸内フローラを活性化しています。
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緑茶もカテキン効果を期待して、粉茶を飲んでます。
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あとは整腸剤と、これは人からのお勧めでβ-グルカンが病気に良いとの事で、ヨーグルトに混ぜて食べてます。
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面倒くさいと言う理由で、野菜も果物も殆ど食べなかった私が、今では毎日バナナを一本、サラダを昼夜食べてます。
お陰様で、現在私は術後10キロ太りました。(^◇^;)