スポーツクラブの成果

脱メタボリックを目指し、週末のスポーツクラブに
せっせと通い始めて、はや３年半。
その成果は、メタボリック予備軍への改善です。
また、左肩を骨折し、左肩の筋肉もぺったんこに
なっていましたが、今では筋肉質になりました。
リハビリ当初は、ウェイトの負荷自体が無理で
バーの重みのみでしたが、今では40キロ以上の
ウェイトで持ち上げています。

このほか、体力がついたことや、ウェストが細く
なったこと、仲間ができたことなどが成果といえます。
これまでスポーツクラブは加入しても一年も持たず
退会を繰り返してきましたが、今回は長く続けています。
これからも健康管理の一環で長く続けていけたらと
思います。

花火大会

連日の酷暑のなか、各地では花火大会が催されています。
まっちゃんは人混みが苦手なので、避暑地的役割の
スポーツクラブで汗を流しています。
おかげさまで、スポーツクラブはガラガラで
お風呂も貸し切り状態です。
花火大会だけじゃなく、夏祭りもあちらこちらの
まちなかで催されているせいか、浴衣を着た小さな
子供たちが親に手を引かれて歩く姿を何度も
見かけました。

これも、夏の風物詩ですね～

来週以降も花火大会があちらこちらで催されますから
しばらくの間、夜のスポーツクラブは貸し切り状態が続きそうです。(=´∀｀)人(´∀｀=)