駒沢総合運動場内で行なわれた救急講習に参加。
AM９時からみっちり４時間、２３名が５グル－プに分かれて実技演習した。
男女比率ほぼ半々で、年齢層もさまざま。学校の先生らしき雰囲気の方が多かったような。
スポーツ施設をはじめ駅などでもＡＥＤが備え付けられているのをよく見るようになったものの、実際に触れたことはない。
東京マラソンでも心肺停止状態で倒れた５０代男性が２人いて、用意されていたＡＥＤによって一命をとりとめたという。 ⇒東京マラソン関連ニュース
これまでそうした切迫した事態に遭遇したことはなく、自分自身も救急車のお世話になった経験はないけれど、リスクは常にあるわけでともかく受講してみた次第。
ランナーには必須といえるかも。
講習の最後に「確認テスト」があり、２０問に○×で答える。
ひっかけ問題がいくつか混ざっていて見事に２問ひっかかって間違えてしまった。
満点でなくても修了証はいただけるようだが。
講習後、駒沢公園１０周（約２１km)、１時間４５分。（前半５５分／後半５０分）
ラスト１周だけ、なんとか４分半ペース、心拍164。
この駒沢公園をホームコースとしている「駒沢公園ジョギングクラブ」が今月の『クリール』誌で紹介されていて、記事によると同クラブでコースを計測したところ１周２１３０ｍだったそう。（公園の表示は２１５０ｍ）
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話は変わりますが、明日刀水アスリートクラブの練習にお邪魔したいと思っています(^o^)
市民ランナーのみなさんがどのような練習をしているのか、Ｆさん夫妻がどのように指導していらっしゃるのか、前々から行ってみたいと思っていたので明日は楽しみです☆
ハギさんとも会えますね！！とても楽しみです＾＾
ＡＥＤ講習、お疲れ様です。
ＡＥＤの設置場所や知識を有する方々が多くなると良いですね！
以前に「普通救命Ⅰ」の講習を受けましたが、昨年６月に「救命蘇生法の指針」が改定されたため、新方式の講習を３月に「普通救命Ⅱ」にて受講を予定しています。
それでは、明日の練習会でお会いしましょう！
◎まいさん おはようございます。
おー、刀水ＡＣ練習会にいらっしゃいますか！ きょうは張り切り過ぎないように気をつけねば。(笑)
では、練習会で!!
◎F-ykzコーチ様 ありがとうございます。
救命講習の内容は改訂されるんですね。今回のテキストは去年の暮12/25に改訂された内容に対応したという新しいテキストでした。
人工呼吸２＋胸骨圧迫１５、だったのが、胸骨圧迫３０に増えたようです。
本日の練習会よろしくお願い致します。福祉村に少し早めに着くように参上予定です。
使い方は、マニュアル上は分かっているのですが、実際に、その場に居合わせたときに、使えるものなのかどうか！
館内講習会に参加したメンバーも皆、おっかなびっくり操作してましたが。
私が、どこかで倒れて時には、ハギさん、お近くにいたらよろしくお願いします。
なるべく短時間で一般向けの受けやすい講習がもっと頻繁に開催される必要がありそうですね。
いくら設置されても、いざという時に実際に使える人が増えないことには。
私が倒れた際にはよろしく。