楽歩堂さん

新宿御苑・新宿門のすぐ近くに開店した靴専門店「楽歩堂」(らくほどう) さん。
本店は群馬（高崎／伊勢崎）にあり、社長さんはトライアスリート、近々行なわれる宮古島のトライアスロン大会にも参加されるそう。

その店内で、山西哲郎先生のランニングクリニックが開催された。
「野生のランニング」を強調した伝説的名コーチ、パーシー・セラティに師事されただけに、何よりも「感覚」を重視。
トレーニングに関しても、習慣的・惰性的・固定的な練習を排し、新鮮で多彩な楽しい練習を旨とし、１００kmウルトラランニングのゆっくりペースから１００ｍ１４～１５秒の速いスピードまで幅広くこなせる「脳力」の開発をめざす。

１時間ほどの講話の後、新宿御苑内で実地練習。これが面白かった。

遅い花見客でにぎわう苑内を自由自在に駆け、裸足になって芝生をジョグ。馬のギャロップを模した動き練習など、文字通り多彩な走りで、自然に気持ちが解放されてワクワクしてくる。

山西先生は、かねて日本の四季に合わせたトレーニングを提唱されていて、秋～冬にかけての長距離・スロースピードの時期を終え、春はスピード走。
のびやかにスピードあふれる走りを楽しむ季節の到来という。

1時間ほど実地練習の後、楽歩堂へ戻る。
せっかくの機会なので、ウォーキング用シューズを新調。
きょうの講習会を教えてくださった刀水ACのf-ysk選手兼コーチが最近愛用しておられるのと同じタイプのシューズ(MBT)　を選び、帰途、早速履いてみる。自然に姿勢が良くなる (感じ)。ジョギングしているのと同じような感覚で歩ける (気がする)。

　⇒　楽歩堂HP

終了後、講習参加者６名と山西先生、楽歩堂社長さんを囲んで懇親会。ここにはちょっと書けないような話も含めて、面白い話が続出だったが、それはまた改めて。

以前、山西先生からご恵贈いただいた『永遠のセラティ』(ランナーズ　1989年) にサインをいただく。
　
　　　野生で走り　　野生に生きる　この人生

と。　<野生のランニング>　がワシの究極の課題となりそうである。