成田見送り

連休で妻と小４息子がオーストラリア行き。
今、見送りで成田から帰ったところ。
(ワシは今回、留守番役。「仙台」前の調整に専念)

３月に中学卒業と同時に高校留学へ上の息子が旅立って１月半。
自転車を買って近くを流れる川沿いのサイクリングロードを走ったり、だいぶ生活のペースも落ち着いてきた様子。

出発の時は荷物が多すぎて、剣道具は持っていけず。
きょう、その剣道具のほか、趣味の折り紙用紙と関連書やらマンガだの、「あれ持ってきて、これも」とのリクエストで大荷物とともに妻子は兄ちゃんのところへ向かった。

ワシは、あす「春日部大凧マラソン」(去年まで「庄和大凧」だったのが合併で名称変更) の１０kmで仙台に向けたスピード練習。


朝１６km　１：３６・２１、心拍１８６。
夜、素振り200回/腰割り/ヒザ上げなど。