12月7日(水)のつぶやき

かんじ instagram.com/p/BNsQjYFBNsf/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月7日 - 06:55

たった今、#Runtastic Sit UpsアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計38 腹筋! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月7日 - 20:06

たった今、#Runtastic PushUps AndroidアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計29 腕立て伏せ! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月7日 - 20:10

たった今、#Runtastic Squats PROアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計33 スクワット! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月7日 - 20:14

12月6日(火)のつぶやき

かんじ 難しくなったな～ instagram.com/p/BNprMcVhxBg/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月6日 - 06:50

12月5日(月)のつぶやき

かんじの 練習 instagram.com/p/BNnHovOhCOq/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月5日 - 07:01

12月4日(日)のつぶやき

やってなかったとこ instagram.com/p/BNkurK_Bwv9/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月4日 - 08:44

りんご 食べてる つばさちん
#ハムスター instagram.com/p/BNk5VTHBVRE/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月4日 - 10:18

息子と 寿司屋のカウンター
(ただし、かっぱ寿司) @ かっぱ寿司板橋店 instagram.com/p/BNlFkKphD_O/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月4日 - 12:04

「日曜日のおでかけ」 goo.gl/G2rt0v

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月4日 - 17:06

たった今、#Runtastic Sit UpsアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計13 腹筋! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月4日 - 18:44

たった今、#Runtastic PushUps AndroidアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計29 腕立て伏せ! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月4日 - 18:50

たった今、#Runtastic Squats PROアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計33 スクワット! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月4日 - 18:56

日曜日のおでかけ

日曜日のおでかけ。


せっかく、「山 行こう(高尾山の事)」って誘っても、
疲れるから嫌だって 断れ続けられる始末。
保育園の頃と違って、”疲れる”って事が
認識できるようになったらしい。


だから近場で 自転車ぐるぐる。


家族の、ハムスターの “つばさちゃん”
(年齢 4ヶ月の 女の子)の
整腸剤のヨーグルト錠剤がなくなったので、
息子とお買い物。


練馬区 平和台の近くの 家から、
自転車で、板橋区 大山の「ペットのコジマ」へ


途中にある 上板橋の かっぱ寿司で お昼ごはん。
(かっぱ寿司は 本当に 子ども連れの聖地です)
　

ペットのコジマで 錠剤を購入した後、
近くの 板橋交通公園で 何故か自転車 乗ってました。
なぜ、40分以上自転車に乗ってここまで来たのに、
更に、自転車に乗って楽しんでいるんだろう。。。
謎です。
　

石神井川をのぼって、
家に帰りました。


そんな日曜日。

12月2日(金)のつぶやき

子 instagram.com/p/BNfZCKBBcme/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月2日 - 06:59

たった今、#Runtastic Sit UpsアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計38 腹筋! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月2日 - 23:39

たった今、#Runtastic PushUps AndroidアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計29 腕立て伏せ! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月2日 - 23:47

たった今、#Runtastic Squats PROアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計33 スクワット! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月2日 - 23:54

12月1日(木)のつぶやき

かんじ。 instagram.com/p/BNczp8BBuFw/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月1日 - 06:54

竹やり隊 前進っ。 instagram.com/p/BNd72hfh889/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月1日 - 17:25

竹やり隊、前進っ。 pic.twitter.com/uLHMc1lxk4

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月1日 - 17:27

寒いってwwww twitter.com/TVhNews1713/st…

— Opabina (@opabinia525) 2016年12月1日 - 16:42

たった今、#Runtastic Sit UpsアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計38 腹筋! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月1日 - 21:00

たった今、#Runtastic PushUps AndroidアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計16 腕立て伏せ! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月1日 - 21:03

たった今、#Runtastic Squats PROアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計15 スクワット! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年12月1日 - 21:10

11月30日(水)のつぶやき

やってなかった 「青」 instagram.com/p/BNaPRU8BfiO/

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年11月30日 - 06:58

たった今、#Runtastic Sit UpsアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計34 腹筋! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年11月30日 - 21:03

たった今、#Runtastic PushUps AndroidアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計29 腕立て伏せ! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年11月30日 - 21:09

たった今、#Runtastic Squats PROアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計33 スクワット! runtastic.com/pumpit #pumpit

— akinori matsuo (@sakanouenoPonyo) 2016年11月30日 - 21:15