思う事イロイロ・・・

朝寝して、毎日のリズムが壊れるのが嫌な私は、最近悩むことが有ります。
朝起きる時間は変えないとすると、睡眠時間が6時間に成らない。
5時間以上寝ないと太るそうだ。毎日睡眠時間は４～5時間の私は頑張っても痩せられない事に・・・
11時には熟睡は無理。何時も午前様に成らないと熟睡できません。

年金暮らしに成って、家計の縮小を目論んで3年目ですが、大きく広げた物を小さくするのは大変です。
しかし、心掛けは大切と思いながら、赤字続きの家計簿と毎日ニラメッコしています。
買物もそんなに贅沢はして居ないが、物価の右肩上が倹約努力を超えているようです・・・
最近、マヨネーズの価格ではなく、量が減らされる500グラム→４５０グラムにとのニュースが有りました。
賞味期限が開封後1か月？、冷蔵庫の中では安心して済むまで使っていました。
1度フタに開封日を書いて調べなくてはと思っています。マヨラーの娘が居ますので使い切って居るとは思いますが、念のため・・・

母の日のカーネーション、鉢に植え替えして時々水やりして居ます。
今でも１～２個の花が咲いています。水だけで肥料は全くしていませんがピンクの花が愛らしいい。。。・・・

思った以上に・・・

思った以上に効いている。
先日、父の手伝いで畑仕事をしました。
ネギの畝の土掛け。鍬を持って体をひねり土を畝の上に乗せ崩れない様に長靴で踏む。
次の日は筋肉痛を心配しましたが全く大丈夫でした。カーブスが効いている？

今日はカーブスを終え帰宅途中。
ボーッとしてわき見運転？もう一寸であわや追突事故。良かったブレーキが間に合って・・・
信号待ちの列が動き出して、進みだして、何故か道路わきの美味しそうな「イタリアン」の店が気に成りました。
空腹とカーブスが思った以上に効いていて、疲れていたのでしょう注意力散漫でした。。。・・・

最近・・・

最近ＴＶで良く見かける「林真理子」さん。
ＮＨＫの「スイッチ」で見かけてから、今一番売れている？売っている？女性作家だと思いました。
肝が据わって居る、度胸が有る、迷わない？、思っている事を行動できる・・・

彼女のエッセイ本は大好きで図書館で何時も1冊は借ります。
しかし、自前の本は持っていません。でも、ソロソロ確り自分の物にして読んでみたい作家さんです。

昨日は、彼女のブログで「情熱大陸」への出演を知り見ました。観ました。録画もしました。

その中での言葉
「やってしまった後悔は、いつか消えるが、やらなかった後悔は、ずっと消えない」
だったかな？

とても、心に残りました。私もそう思います。。。・・・

スタート・・・

新しくスタートを切れるチャンス。
幾つもの選択が有ると思う。制約も有るかも知れないが人生の再スタートが切れる。それも幸福な・・・

ドラフトは神が選んでくれた試練でもありチャンスでもあったと思う。
しかし、今は松井氏が自分で決めた現役引退です。
今後はどんな松井氏に遭遇できるか楽しみです。良い事もそうで無い事も人生では起きます。
山あり谷ありの大波が、成るべく穏やかな人生の航海であるように願っています。

私も毎日が新しいスタート地点だと思って人生を楽しみたいと思います。。。・・・

動かす・・・

体を動かす事は大切。
最近実感します、体力の衰えを・・・
先日の「兼六園」では、あまりの体力の無さにガッカリ。

そこで、「カーブス」の登場です。週2回は、時間を作って頑張ります。
体を動かすだけで一寸体調が良く成った様な気がします・・・

暑い日が続いて、今日は休もうかなと怠け心がチラチラしますが、自分の敵は自分です。
今日もカーブスしてきました。とに角自分の為です。1時間の時間を自分の為に使う。
未来への貯筋です。。。・・・