長月のつぶやき

今年の目標は、カーブスに週2回は通う…
ウオーキングは外反母趾の為出来る?魚の目が邪魔をして・・・

筋活?・・・

2019-03-15 05:57:51 | 今日のカーブス
最近「筋活?」と言う言葉出来たっけ?
私的には「カーブス]=「筋活」と思っている。
この頃筋肉の衰えを切実に感じる。ペットボトル、液体洗剤等毎日使う物が開け難い。
飲み始めに開けるペットボトル、娘が使った後の液体洗剤「ヨイショ」と声掛けするくらいの気持ちでギュっと開ける。

買物袋の重い事。2個に分ける習慣が付いた。今までは1個で大丈夫だったのに・・・
洗濯カゴも、今までは2個持つのが邪魔で、1個にギュッとてんこ盛りにまとめて物干しへ持って行った。
しかし、最近は出来るだけ2個に分け軽くして持つのが当たり前に・・・

カーブスも週2回決めて予定表に書いているけど、1月2月は各5回しか行けなかった。
3月も今の所2回行けてるので6回は行こうと思っている。
昨日は偶然久しぶりに友人とカーブスで出会った。
彼女は時間が自由の様で何時もは10時ごろカーブスに来る様だ。
運動終った後も、ゆっくりと他の方と話に花を咲かせていた。
何時も昼時間、終わったら直ぐ帰って旦那の昼飯の用意が待っている私。
自分の時間が、中々上手に作れていないのがストレスに思えている気がする。

時間管理に工夫をして、自分が使いやすい時間を増やそうと思うこの頃そうすれば月8回はカーブスに行けるハズである。。。・・・
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